Ароматерапия в профилактике и лечении заболеваний нервно-психической сферы

Ароматерапия в  профилактике и лечении заболеваний  нервно-психической сферы  

Депрессия  

Депрессия (от лат. depressio – подавление) выделяет три основных признака депрессии – депрессивную триаду: снижение настроения (гипотимия), ослабление двигательной активности (акинезия), замедление мышления и ассоциативного процесса. Разделяют экзогенную (психогенную) и эндогенную (развившуюся на фоне благополучия без видимых причин) депрессии. Маскированная форма депрессии проявляется в сокрытии эмоционального расстройства под соматическое заболевание, часто сложно диагностируется. Различают тревожную (сопровождающуюся возбуждением, мучительным ожиданием несчастья) и апатическую (основные проявления – ослабление всех побуждений, безразличие). Причинами депрессии являются реакция на психотравмирующую ситуацию (экзогенная депрессия), изменение нормального уровня серотонина, нарушение нейроэндокринной регуляции (лимбико-гипоталамической системы).  

Лечебные эффекты.  

Ароматерапия действенна при экзогенной, невротической депрессии. Проявляются разные свойства эфирных масел: антидепрессивное, расслабляющее, стимулирующее, седативное, транквилизирующее, адаптогенное, гормональное. Наиболее результативна ароматерапия при лёгких нарушениях, в тяжёлых случаях при следующих видах депрессии: эндогенной, тревожной и апатической необходим комплексный подход и сочетание АТ с приёмом антидепрессивных, транквилизирующих препаратов, психотерапией.  

Группа А: Лаванда, жасмин, нероли, роза, иланг-иланг, грейпфрут, апельсин, мандарин, бергамот.  

Группа Б: Мелисса, шалфей мускатный, ромашка, герань, ладан, корица, лемонграсс, лимон, пачули, базилик, ветивер, сандал.  

Способы применения.  

Основные.  

1) Массаж, втирания (сегменты: лицо, шея, плечи, спина, грудная  клетка). Готовим масло массажное 3% (на 50 мл масла-основы 30 капель) или масло для растирания 5% (на 50 мл масла-основы 50 капель). Для лиц старше 65 лет дозировку сократить в два раза, соответственно 1,5 % и 2,5%. Курс массажа 10-15 сеансов, через день, растирание ежедневно 2-3 раза в день.  

2) Общая ванна,  дозировка 3-10 капель. Курс 10-15 ванн, принимать через 1-2 дня.  

Дополнительные.  

1) Масло для лица. Дозировка: на 30 мл масла-основы (масло  косметическое Кия) добавить 25-30 капель эфирных масел. Курс 2-3 раза в день, ежедневно 14-21 день. Для лиц старше 65 лет дозировку сократить в два раза 2) Аромалампа, аппаратная ароматерапия, дозировка 3-8 капель. Курс 12-14 дней. 3) Холодные ингаляции. 3-10 раз в день, курс 14-21 день. 4) Медальон. Дозировка 1-3 капли. Курс 14-21 день. 5) Индивидуальные духи, туалетная вода.  

Эффективные при  депрессии эфирные композиции: «Песня сердца» и в меньшей степени  «Детское здоровье».  

Истероидные и шоковые  реакции  

Истерия (от греч. hysteria – матка) отражает представления  древнегреческих врачей о связи заболевания с блужданием матки в организме. Истерия – заболевание, вызванное психологической травмой, в патогенезе играет роль механизма «бегства в болезнь», «приятности» болезненного симптома. Играет роль и слабость нервной системы (коры головного мозга) к раздражителям. В данном разделе рассмотрено действие АТ при истероидных реакциях: проявлении излишней внимательности, чрезмерных эмоциональных реакциях на события. Шоковые реакции проявляются на сильные чрезмерные стрессовые ситуации – смерть близкого человека, развод, увольнение, природная катастрофа и прочие случаи выраженной негативной реакции на события.  

Лечебные эффекты.  

Эфирные масла позволяют  смягчить негативные проявления и гармонизировать  психо-эмоциональное состояние. Основное действие ЭМ – расслабляющее, транквилизирующее и адаптогенное.  

Группа А: Валериана, ладан, лаванда, мелисса, нероли, гвоздика, шалфей мускатный.  

Группа Б: Душица, ромашка, иссоп, камфора, кедр, мускатный  орех, пихта, перец чёрный, каяпут.  

Способы применения.  

Основные.  

1) Холодные ингаляции,  проводятся 3-10 раз в день. Курс 10-20 дней. 2) Местный аромамассаж, сегменты: лицо, шея, спина. Дозировки 4-12 капель, курс 10-15 сеансов, выполняется  каждый день или через день. 3) Общая ванна, дозировка 3-10 капель. Курс 10-15 процедур, принимаемых через 1-2 дня.  

Дополнительные.  

1) Рефлексомассаж  стоп, лица. Пропорции: на лице  – 1:5, 1:6, на стопе – 1:1, 1:2, 1:3. Курс 15-20 сеансов, ежедневно или  через день. 2) Аромалампа, аппаратный  сеанс ароматерапии, дозировка 2-8 капель. Курс 12-14 сеансов, ежедневно. 3) Медальон, дозировка 1-3 капли. Курс 14-21 день. 4) Индивидуальные духи, туалетная вода.  

Эффективных при  истероидных и шоковых реакциях эфирных композиций не имеется.  

Неврозы, неврастения  

Неврозы – обратимые пограничные психические расстройства, обусловленные воздействием психотравмирующих факторов, протекающие с осознанием больным фактом болезни, без нарушения отражения окружающего мира и проявляющееся психогенно обусловленными эмоциональными и соматовегетативными расстройствами. Признаки невроза – психогенный характер возникновения, личностные особенности, вегетативные и соматические проявления, стремление к преодолению болезни. Разделяют основные неврозы: неврастению (повышенная возбудимость, раздражительность в сочетании с быстрой утомляемостью, истощаемостью), истерический невроз, невроз навязчивых состояний (навязчивые страхи, представления, воспоминания, сомнения и пр.) депрессивный и ипохондрический.  

Лечебное действие.  

Ароматерапия в  данном случае оказывает различные аспекты действия, которые выражаются в гармонизации психического состояния, расслабляющем, адаптогенном стабилизирующем эмоции действии. Наибольший эффект АТ проявляется при депрессивном и неврастеническом неврозах. В зависимости от степени проявления симптомов в курсе лечения необходимо сочетать ароматерапию с психотерапией и приёмом медикаментов по назначению врача.  

Группа А: Нероли, валериана, лаванда, ромашка, сандал.  

Группа Б: Шалфей мускатный, иланг-иланг, роза, мята перечная, бергамот, ладан, апельсин, мандарин, пачули.  

Способы применения.  

Основные.  

1) Массаж, втирания (сегменты: лицо, шея, плечи, спина, грудная  клетка). Готовим масло массажное  3% (на 50 мл масла-основы 30 капель) или  масло для растирания 5% (на 50 мл масла-основы 50 капель). Для лиц старше 65 лет дозировку сократить в два раза, соответственно 1,5 % и 2,5%. Курс массажа 10-15 сеансов, через день, растирание ежедневно 2-3 раза в день.  

2) Общая ванна,  дозировка 3-10 капель. Курс 10-15 ванн, принимать через 1-2 дня.  

Дополнительные.  

1) Аромалампа, аппаратный  сеанс ароматерапии. Дозировка 2-6 капель, курс 12-14 сеансов, ежедневно. 2) Рефлексомассаж стопы, лица. Пропорции  на стопе – 1:1, 1:2, 1:3; на –  лице 1:6, 1:7. Курс 15-20 сеансов, ежедневно  или через день. 3) Медальон, дозировка 1-3 капли. Курс 14-21 день. 4) Индивидуальные духи, туалетная вода.  

Слабо эффективная  при неврозе эфирная композиция: «Иммунный щит».  

Стресс, постстрессовые реакции, нервное напряжение  

По определению  канадского физиолога Ганса Селье (1936 г.) стресс – это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. В переводе с английского языка слово «стресс» означает «нажим, давление, напряжение». Стрессовые реакции относят к расстройствам адаптации. Признаками стресса и постстрессовой реакции являются: явный психосоциальный стресс проявляющаяся в течение 3 месяцев после ситуации и длящееся не более 6 месяцев, нарушение обычной социальной жизни (профессиональной деятельности, взаимоотношения с другими людьми), соматические симптомы (усталость, головная боль и пр.), нарушение настроения (депрессия, тревожность), нарушения социального поведения (посягательства на права других, общественные нормы, насилие, правонарушения), симптомы и реакции на стресс, выходящие за рамки нормы.  

Лечебное действие.  

Стресс является адаптационной реакцией организма  и психики. Существует зависимость  длительного стресса и ряда психосоматических  заболеваний (инфаркт, гипертоническая  болезнь, язвенная болезнь желудка  и двенадцатиперстной кишки). Ароматерапия при стрессе оказывает расслабляющее, адаптогенное, гармонизирующее, стабилизирующее эмоции действие, нормализует деятельность центральной и периферической нервных систем.  

Группа А: Шалфей мускатный, лаванда, пачули, кедр, мелисса, сандал, ладан, иланг-иланг, жасмин, роза, ромашка, душица, майоран, пихта, нероли, бергамот, ветивер.  

Группа Б: Апельсин, розовое дерево, мята, мандарин, розмарин, петитгрейн, можжевельник, сосна, лемонграсс, базилик, иссоп, корица, тимьян, герань.  

Способы применения:  

Основные.  

1) Общая ванна,  дозировка 4-12 капель. Курс 10-15 сеансов,  ежедневно или через день.  

2) Массаж, втирания (сегменты: лицо, шея, плечи, спина, грудная  клетка). Готовим масло массажное  3% (на 50 мл масла-основы 30 капель) или масло для растирания 5% (на 50 мл масла-основы 50 капель). Для лиц старше 65 лет дозировку сократить в два раза, соответственно 1,5 % и 2,5%. Курс массажа 10-15 сеансов, через день, растирание ежедневно 2-3 раза в день.  

Дополнительные.  

1) Аромалампа, аппаратный сеанс ароматерапии, дозировка 2-6 капель. Курс 10-12 сеансов, ежедневно. 2) Рефлексомассаж стопы, лица. Пропорции на стопе – 1:1, 1:2, 1:3; на лице – 1:6, 1:7. Курс 10-15 сеансов, ежедневно или через день. 3) Холодные ингаляции. 2-10 раз в день, курс 10-20 дней.  

Эффективные при  стрессах, постстрессовых ситуациях, нервном  напряжении эфирные композиции: «Песня сердца», «Иммунный щит», «Детское здоровье», «За верность Арго», «Победитель», а  также в меньшей степени «Умиротворение»  и «Здоровье женщины».  

Использование без  разрешения автора части или полностью  данного материала 

в печатном, аудиальном, электронном и любом другом виде запрещено.

© 2011 г. Милостнов  Александр Евгеньевич, e-mail: amilostnov@yandex.ru 
 
 

Ароматерапия для  детей от рождения до подросткового  возраста 

Автор: Китаева М.П. 

Источник: Вестник  № 6 // Межрегиональная Общественная Организация «Лига профессиональных ароматерапевтов, фитотерапевтов и  натуропатов» // Под ред. Сакова И. В. – СПб.: ООО Издательство «ЛЕМА», 2010 

Использование эфирных  масел в педиатрической практике определяется следующими причинами:

мощным бактериостатическим  и бактерицидным действием эфирных  масел;

относительно низкой токсичностью, безвредностью;

широким диапазоном терапевтического действия. 

У детей первых трех лет адсорбция и выделение  любого средства происходит значительно  интенсивнее, чем у детей старшего возраста. Повышенная проницаемость  кожи и слизистых оболочек у детей  грудного возраста требует особой осторожности при аппликациях эфирных масел на поверхность тела. Хорошо зарекомендовали себя в педиатрии эфирные масла мяты, лаванды, шалфея, фенхеля, чабреца, чайного дерева, розы и ряд других. 

Для составления  масляных композиций детям используются базовые масла: подсолнечное, оливковое, абрикосовое, миндальное, масло жожоба, зародышей пшеницы, шиповника, календулы.

Рекомендуемые дозировки  эфирных масел для детей разного  возраста. 

От рождения до года (грудной период):

1 капля эфирного  масла на 2 столовые ложки базового масла (прокипяченного и охлажденного) для массажа;

1 капля эфирного  масла на 1 столовую ложку растительного  масла для растираний;

1 каплю эфирного  масла на 1 стакан воды для компресса;

1 капля эфирного  масла на ванну (начиная с  3-х месяцев). 

От года до 5 лет (младший  дошкольный возраст):

1-2 капли эфирного  масла на 0,5 столовые ложки базового  масла для массажа;

2 капли эфирного  масла на ванну. 

От 5 до 12 лет (старший  дошкольный возраст и младший  школьный возраст):

2-3 капли эфирного масла на 0,5 столовой ложки базового масла для массажа;

3-4 капли эфирного  масла на ванну. 

Старше 12 лет (подростки):

3 капли эфирного  масла на 0,5 столовые ложки базового  масла для массажа;

4-5 капель эфирного  масла на ванну.

Ароматерапия для  детей от рождения до года. 

В этом возрасте очень  полезен массаж ребенка для его  развития и сближения с родителями. Массажные сеансы проводятся ежедневно  после купания. Делайте легкий массаж, поглаживания. Для того чтобы создать  телесный контакт с ребенком, дать ему почувствовать Вашу заботу, не обязательно быть профессиональным массажистом. Используйте ароматическое массажное масло, приготовленное по следующему рецепту: