Внимание

1 основные характеристики  внимания

2 факторы управления  вниманием 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                         Содержание

Введение…………………………………..………………………….3

1.Внимание. Общая характеристика внимания………………..…..4

1.1 Основные  функции и виды внимания…………………………..4

1.2 Свойства  внимания………………………………………………6

2. Факторы,  управляющие вниманием……….……………………..8

Заключение…………………………………………………………...14

Список  литературы…………………………………………………..15 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                       Введение

     “Глаза  его читали, но мысли были далеко”,- так сказал А.С. Пушкин в своем  романе “ Евгений Онегин“. Действительно, мы часто замечаем за собой, что когда  начинаем сосредоточенно работать (слушать  лекцию, читать трудную тему ), то, вдруг, ловим себя на том, что думаем совсем о другом. Без целенаправленного, устойчивого внимания невозможна никакая серьезная работа и запоминание в том числе. Повышенное внимание необходимо на всех этапах работы памяти, но в особенности на первом этапе - восприятия. Но вряд ли найдется человек, который мог бы сказать: “Я всегда в состоянии управлять своим вниманием”. “Сосредоточенность - вечная тайна всякого совершенства” (Стефан Цвейг. “Мендель - букинист”). Так что же такое внимание ? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     1.Внимание. Общая характеристика внимания

     Внимание  – это направленность и сосредоточенность  сознания, которые предполагают повышение  уровня сенсорной, интеллектуальной или  двигательной активности индивида.

     Благодаря вниманию человек отбирает нужную информацию, обеспечивает избирательность различных программ своей деятельности, сохраняет должный контроль над своим поведением.  

     1.1 Основные функции и виды внимания

     1) Активизация нужных и торможение ненужных в данный момент психологических и физиологических процессов.

     2) Способствование организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями.

     3) Обеспечение избирательной и длительной сосредоточенности психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности.

     Внимание  сопутствует любой деятельности как составной элемент различных  психических (восприятие, память, мышление) и двигательных процессов. В отличие  от познавательных процессов (восприятие, память, мышление и т.п.) внимание своего особого содержания не имеет; оно проявляется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них. Внимание, с одной стороны, является сложным познавательным процессом, с другой - психическим состоянием, в результате которого улучшается деятельность. Внимание порождается деятельностью и сопутствует ей, за ним всегда стоят интересы, установки, потребности, направленность личности.

     Виды  внимания

     Существуют  несколько разных классификаций  внимания. Классификация по признаку произвольности является наиболее традиционной.

     Непроизвольное  внимание не требует приложения усилий, оно привлекается либо сильным, либо новым, либо интересным раздражителем. Основная функция непроизвольного  внимания заключается в быстрой  и правильной ориентации в постоянно  меняющихся условиях среды, в выделении тех объектов, которые могут иметь в данный момент, наибольшее жизненное или личностное значение. В научной литературе можно встретить разные синонимы для обозначения непроизвольного внимания. В некоторых исследованиях его называют пассивным, оттеняя тем самым зависимость непроизвольного внимания от объекта, который его привлек, и подчеркивают отсутствие усилий со стороны человека, направленных на то, чтобы сосредоточиться. В других - непроизвольное внимание называют эмоциональным, отмечая тем самым связь между объектом внимания и эмоциями, интересами и потребностями. В этом случае также как и в первом отсутствуют волевые усилия, направленные на сосредоточение: объект внимания выделяется в силу соответствия его причинам, побуждающим человека к деятельности.

     Произвольное  внимание свойственно только человеку и характеризуется активным, целенаправленным сосредоточением сознания, связанным  с волевыми усилиями. Синонимами слова  произвольное (внимание) являются слова  активное и волевое. Все три термина подчеркивают активную позицию личности при сосредоточении внимания на объекте. Произвольное внимание возникает в случаях, когда человек в своей деятельности ставит перед собой определенную цель, задачу и сознательно вырабатывает программу действий. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов. Этот вид внимания тесно связан с волей, требует волевого усилия, которое переживается как напряжение, мобилизация сил на решение поставленной задачи. Именно благодаря наличию произвольного внимания человек способен активно, избирательно «извлекать» из памяти нужные ему сведения, выделять главное, существенное, принимать правильные решения, осуществлять планы, возникающие в деятельности.

     Послепроизвольное внимание обнаруживается в тех случаях, когда человек, забыв обо всем, с головой уходит в работу. Этот вид внимания характеризуется сочетанием волевой направленности с благоприятными внешними и внутренними условиями деятельности. В отличие от непроизвольного внимания послепроизвольное внимание связано с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. Отличие послепроизвольного внимания от произвольного в отсутствии волевого усилия.  

     1.2 Свойства внимания

     Внимание  характеризуется такими свойствами, как объем, переключение, распределение, концентрация, устойчивость и избирательность.

     Объем внимания измеряется количеством объектов (элементов), воспринимаемых одномоментно. Установлено, что при восприятии множества простых объектов в  течение 1 – 1,5 с объем внимания у взрослого человека в среднем равен 7 – 9 элементам. Объем внимания зависит от профессиональной деятельности человека, его опыта, психического развития. Объем внимания значительно увеличивается, если объекты сгруппированы, систематизированы. Существует закономерность – чем больше интенсивность (сила) внимания, тем меньше объем и наоборот.

     Переключение  внимания проявляется в преднамеренном переходе субъекта от одной деятельности к другой, от одного объекта к  другому. В целом переключаемость внимания означает способность быстро ориентироваться в сложной изменяющейся обстановке. Это свойство внимания в значительной мере зависит от индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности человека – уравновешенности и подвижности нервных процессов. В зависимости от типа высшей нервной деятельности внимание одних людей более подвижно, других – менее подвижно. Легкость переключения внимания зависит и от соотношения между предшествующей и последующей деятельностью и отношения субъекта к каждой из них. Чем больший интерес представляет эта деятельность для человека, тем легче он переключается на неё. Переключение может обусловливаться программой сознательного поведения, требованиями деятельности, необходимостью включения в новую деятельность в соответствии с изменяющимися условиями либо осуществляться в целях отдыха.

     Распределение внимания – это, во-первых, способность  поддерживать достаточный уровень  сосредоточенности столько времени, сколько целесообразно для данной деятельности; во-вторых, способность сопротивляться отвлекающим обстоятельствам, случайным помехам в работе. Распределение внимания во многом зависит от опыта человека, его знаний и умений.

     Устойчивость  внимания – это способность длительно  задерживать восприятие на определенных объектах окружающей действительности. Известно, что внимание подвержено периодическим непроизвольным колебаниям, которые имеют место при продолжительных занятиях человека какой-либо деятельностью. Экспериментальные исследования показали, что в этих условиях непроизвольное отвлечение внимания от объекта происходит через 15 – 20 минут. Наиболее простым способом поддержания устойчивости внимания является волевое усилие, но действие его будет продолжаться до тех пор, пока не будут исчерпаны возможности психики, после чего неизбежно проявится состояние утомления. Если работа однообразна и сопряжена значительными психофизиологическими перегрузками, утомление можно предупредить кратковременными перерывами в работе. Устойчивость внимания можно продлить на определенное время, если попытаться отыскать (раскрыть) в том или ином предмете новые стороны и связи, посмотреть на предмет под другим углом зрения.

     Избирательность внимания – это способность к  сосредоточению на наиболее важных объектах.

     Концентрация  внимания проявляется в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других. Сосредоточенность внимания иногда называют концентрацией, и эти понятия рассматриваются как синонимы. Однако концентрация внимания на одном объекте приводит к положительному результату только в том случае, если субъект способен своевременно и последовательно переключать его и на другие объекты. Поэтому такие свойства внимания, как концентрация, распределение и объем тесно связаны между собой.

     Отвлекаемость - это непроизвольное перемещение  внимания с одного объекта на другой.

     Отвлекаемость возникает при действии посторонних  раздражителей на человека, занятого в этот момент какой-либо деятельностью. Следует различать внешнюю и  внутреннюю отвлекаемость внимания. Внешняя отвлекаемость возникает под влиянием внешних раздражителей Внутренняя отвлекаемость внимания возникает по влиянием сильных переживаний, посторонних эмоций, из-за отсутствия интереса к делу, которым занят в данный момент человек.

     Внимательность  является профессионально важным свойством  личности юриста. Формирование её происходит в ходе активного участия в  профессиональной деятельности, в результате развития воли, осознания им важности решаемых задач. 

     2. Факторы, управляющие  вниманием

     Перечислим  факторы, управляющие вниманием - интенсивность, повторение, внезапность, движение, новизна, согласие с наличным содержанием  сознания. Как только они выступают  в нашем сознании, мы обращаем на них внимание, даже если бы у нас  были основания направить свое внимание в другую сторону.

     Интенсивность - то, что бросается не только в  глаза, но и может оказывать раздражение  на слух и т.д. Бывают некоторые случаи, когда наше внимание невольно направляется на какой-нибудь объект и мы бессильны  воспрепятствовать этому, или скажем, бывают впечатления, на которые не мы обращаем внимание, а они берут наше сознание штурмом. К этому ряду впечатлений лежат интенсивные возбудители - громкие звуки, яркие световые явления, резкие вкусы и сильные запахи, сильные давления, крайние температуры, сильные боли - все эти впечатления ясны нашему сознанию благодаря своей интенсивности.

     То  есть, они привлекают наше внимание против нашей воли и пробивают  путь к сознанию, какие бы препятствия  не встретились нам на пути.

     Внезапное возникновение внимания - читаю или  работаю, звонок, гость - внезапно требует  к себе моего внимания. Прежде происходит перераспределение всех содержаний в сознании. Появляющиеся вновь представления - дело моего друга или содержание телефонного сообщения - стремятся к центру сознания, а все прежнее, как мое занятие, так и впечатления от окружающего, оттесняется к периферии.

     Таким образом, даже при простом самонаблюдении оказывается, что распределение  содержаний сознания на ясные и темные группы является единственным и характерным признаком внимания как душевного процесса.

     Важнейшей характеристикой объектов, привлекающих и отвлекающих внимание, является движение. Человек замечает слабый прочерк падающей звезды на ночном небосклоне, порхающую бабочку и муравья, ползущего по ноге. В толпе, пытаясь привлечь внимание знакомого, мы машем ему рукой.

     Повторение - один из способов обратить внимание не только человека, но и животного. Если мы хотим, чтобы сознание ребенка  приняло имя, которым мы его назвали, то при обращении к нему стараемся чаще упоминать по имени. Другой пример: многие авторы книг, при написании текста, выражая главные мысли, используют "прием повторения" ключевыми словами, на которые любой читатель начинает обращать внимание. Другими словами, если много раз повторять одно и тоже раздражение, то оно привлечет к себе внимание, даже если в самом начале оно было совсем незаметным. Новизна - все, что как-то выпадает из рутинного хода событий и обычного окружения. Так, мы замечаем остановку едва слышного тиканья часов, новые ботинки или прическу коллеги, высокого человека в толпе, одинокое дерево на поляне, тишину после обильного снегопада.