Факторы, формирующие здоровье

Смоленский  Государственный университет

Кафедра физической культуры 
 
 
 
 
 
 

Факторы, формирующие здоровье. 
 
 

Студентки 1 курса 

отделения землеустройство и кадастры

естественно-географического  факультета

Костюковой  Юлии Станиславовны 
 
 
 
 
 
 
 
 

Смоленск

2011 г.

План

Введение

1. Факторы, формирующие здоровье :
1. Наследственность, как фактор здоровья
2. Окружающая среда, как фактор здоровья
3. Медицина, как фактор здоровья
4. Образ жизни, как фактор здоровья

Заключение

Список использованной литературы 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго  и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной  и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно  решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и  укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о то, что  у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность  жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового  образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение. Другие излишествуют в еде, вызывая, тем самым, развитие ожирения, склероза сосудов, а у некоторых  – сахарного диабета. Третьи не умеют  отдыхать, отвлекаться от умственных и бытовых забот, всегда беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что, в  конечном итоге, приводит к заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению  и алкоголю, активно укорачивают  свою жизнь.

Здоровье - это первая и важнейшая потребность  человека, определяющая способность  его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно  является важнейшей предпосылкой к  познанию окружающего мира, к самоутверждению  и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого  фактора.

Здоровый  образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим. Должен защищать от неблагоприятных воздействий  окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое  и физическое здоровье. 
 
 
 

1.Факторы, формирующие здоровье

Чтобы укреплять и сохранять здоровье здоровых, то есть управлять им, необходима информация как об условиях формирования здоровья (характере реализации генофонда, состоянии окружающей среды, образе жизни и т. п.), так и конечном результате процессов их отражения (конкретных показателях состояния  здоровья индивида или популяции). 

Эксперты  Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х гг. XX в. определили ориентировочное  соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре группы таких факторов. На основе этого в 1994 году Межведомственная комиссия Совета безопасности Российской Федерации  по охране здоровья населения в Федеральных  концепциях "Охрана здоровья населения" и "К здоровой России" определила это соотношение применительно  к нашей стране следующим образом: 

генетические  факторы - 15-20%;

состояние окружающей среды - 20-25%;

медицинское обеспечение - 10-15%;

условия и образ жизни людей - 50-55%. 

Величина  вклада отдельных факторов разной природы  на показатели здоровья зависит от возраста, пола и индивидуально-типологических особенностей человека.  

Остановимся подробнее на каждом из этих факторов. 
 
 
 
 
 
 
 

1. Наследственность, как фактор здоровья.

 

Онтогенетическое  развитие дочерних организмов предопределяется той наследственной программой, которую  они наследуют с родительскими  хромосомами.

Однако, сами хромосомы и их структурные  элементы - гены, могут подвергаться вредным влияниям, причем, что особенно важно, в течение всей жизни будущих  родителей.

Девочка рождается на свет с определенным набором яйцеклеток, которые по мере созревания последовательно готовятся  к оплодотворению. То есть в конечном итоге все происходящее с девочкой, девушкой, женщиной в течение ее жизни до зачатия в той или  иной степени сказывается на качестве хромосом и генов. Продолжительность  жизни сперматозоида гораздо  меньше, чем яйцеклетки, но и их периода  жизни бывает достаточно для возникновения  нарушений в их генетическом аппарате. Таким образом, становится понятна  ответственность, которую несут  перед потомством будущие родители в течение всей своей жизни, предшествующей зачатию.

Зачастую  сказываются и не зависящие от них факторы, к которым следует  отнести неблагоприятные экологические  условия, сложные социально-экономические  процессы, неконтролируемое использование  фармакологических препаратов и  т.д. Результатом являются мутации, ведущие к возникновению наследственных заболеваний или к появлению  наследственно обусловленной предрасположенности  к ним.

В наследуемых  предпосылках здоровья особенно важны  такие факторы, как тип морфофункциональной  конституции и особенности нервных  и психических процессов, степень  предрасположенности к тем или  иным заболеваниям.

Жизненные доминанты и установки человека во многом детерминированы конституцией человека. К таким генетически  предопределяемым особенностям относятся  доминирующие потребности человека, его способности, интересы, желания, предрасположенность к алкоголизму  и другим вредным привычкам и  т.д. При всей значимости влияний  среды и воспитания роль наследственных факторов оказывается определяющей. В полной мере это относится к  различным заболеваниям.

Это делает понятной необходимость учета наследственных особенностей человека в определении  оптимального для него образа жизни, выбора профессии, партнеров при  социальных контактах, лечения, наиболее подходящего вида нагрузок и т. д. Зачастую общество предъявляет человеку требования, вступающие в противоречие с условиями, необходимыми для реализации программ, заложенных в генах. В результате в онтогенезе

 человека постоянно возникают и преодолеваются многие противоречия между наследственностью и средой, между различными системами организма, обусловливающими его адаптацию как целостной системы, и т. д. В частности, это имеет исключительно важное значение в выборе профессии, что для нашей страны достаточно актуально, так как, например, лишь около 3% занятых в народном хозяйстве Российской Федерации людей удовлетворены избранной профессии, - по-видимому, не последнее значение здесь имеет несоответствие наследуемой типологии и характера выполняемой профессиональной деятельности.

Наследственность  и среда выступают в качестве этиологических факторов и играют роль в патогенезе любого заболевания  человека, однако доля их участия при  каждой болезни своя, причем, чем  больше доля одного фактора, тем меньше вклад другого. Все формы патологии  с этой точки зрения можно разделить  на четыре группы, между которыми нет  резких границ.

Первую  группу составляют собственно наследственные заболевания, у которых этиологическую роль играет патологический ген, роль среды заключается в модификации  лишь проявлений заболевания. В эту  группу входят моногенно обусловленные  болезни (такие, например, как фенилкетонурия, гемофилия), а также хромосомные болезни. Эти заболевания передаются из поколения в поколение через половые клетки.

Вторая  группа - это тоже наследственные болезни, обусловленные патологической мутацией, однако для их проявления необходимо специфическое воздействие среды. В некоторых случаях "проявляющее" действие среды очень наглядно, и  с исчезновением действия средового  фактора клинические проявления становятся менее выраженными. Таковы проявления недостаточности гемоглобина  HbS у его гетерозиготных носителей при пониженном парциальном давлении кислорода. В других случаях (например, при подагре) для проявления патологического гена необходимо длительное неблагоприятное воздействие среды.

Третью  группу составляет подавляющее число  распространенных болезней, особенно болезней зрелого и преклонного  возраста (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, большинство  злокачественных образований и  др.). Основным этиологическим фактором в их возникновении служит неблагоприятное  воздействие среды, однако реализация действия фактора зависит от индивидуальной генетически детерминируемой предрасположенности  организма, в связи с чем эти болезни называют мультифакториальными, или болезнями с наследственным предрасположением.

Необходимо  отметить, что разные болезни с  наследственным предрасположением  неодинаковы по относительной роли наследственности и среды. Среди  них можно было бы выделить болезни со слабой, умеренной и высокой степенью наследственного предрасположения.

Четвертая группа болезней - это сравнительно немногие формы патологии, в возникновении  которых исключительную роль играет фактор среды. Обычно это экстремальный  средовой фактор, по отношению к действию которого организм не имеет средств защиты (травмы, особо опасные инфекции). Генетические факторы в этом случае играют роль в течении болезни, влияют на ее исход.

Статистика  показывает, что в структуре наследственной патологии преимущественное место  принадлежит заболеваниям, связанным  с образом жизни и со здоровьем  будущих родителей и матери в  период беременности.

Таким образом, не вызывает сомнения заметная роль, которую играют наследственные факторы в обеспечении здоровья человека. В то же время в подавляющем  числе случаев учет этих факторов через рационализацию образа жизни  человека может сделать его жизнь  здоровой и долговечной. И, наоборот, недоучет типологических особенностей человека ведет к уязвимости и  беззащитности перед действием  неблагоприятных условий и обстоятельств  жизни. 

1.2. Окружающая  среда, как фактор здоровья 

К факторам внешней среды, оказывающим влияние  на организм, следует отнести: энергетические воздействия (включая физические поля), динамический и химический характеры  атмосферы, водный компонент, физические, химические и механические характеристики поверхности Земли, характер биосистем  местности и их ландшафтных сочетаний; сбалансированность и стабильность климатических и пейзажных условий  и ритма природных явлений  и др.

Человек на Земле постоянно сталкивается с необходимостью борьбы за жизнь, с  неблагоприятными природными и стихийными факторами, что требует расширения и интенсификации производства. Для этой цели человек во все меньшей степени применяет мускульную энергию, а все в большей - природные материалы и источники энергообеспечения. В середине 19 в. 95% необходимой в производстве энергии приходилось на долю мышц животных и человека, а в 70-х годах нашего столетия – всего лишь 0,5%. С одной стороны, человек имеет возможность получать полезный результат при меньших затратах своей энергии, а с другой - получал непредсказуемый, неблагоприятный с точки зрения детренированности для его здоровья эффект.Увеличение уровня механизации и автоматизации трудовых процессов привело к резкому уменьшению физического труда и увеличению чисто нервных нагрузок. Урбанизация и городской образ жизни приводят, среди прочего, к некоторому отставанию эмоционального развития личности от роста интеллектуального начала.

Показано, что в г.Салавате (республика Башкортостан), где загрязненность атмосферы продуктами нефтехимического производства особенно велика, с 1985 г. стали появляться непроизвольно дергающиеся дети, которых называют «тикерами» (от слова тик - дергаться). Показательно, что при смене этими детьми места жительства проявления болезни у них бесследно исчезают.