Автор работы: Кристина *, 23 Августа 2010 в 12:39, реферат
В давние времена люди считали сон маленькой смертью. По их представлениям, душа человека во время сна покидала тело и отправлялась в царство сновидений. Поэтому запрещалось будить спящего — душа могла не вернуться в телесную оболочку.
Однако любопытно, что к тому же выводу - о бесполезности снов - своим путём пришёл британский профессор Джим Хорн (Jim Horne), многие годы изучающий сон в университете Лафборо (Loughborough Sleep Research Centre): «Я думаю, что сны — это кино для нашего сознания. Они развлекают наш мозг, пока мы спим».
Хорн говорит, что в отсутствии снов часто признаются пациенты, принимающие антидепрессанты, но «эти люди не сходят с ума, они абсолютно нормальны и не имеют никаких проблем с памятью».
Вот что профессор пишет в своей статье: «Многие из нас верят в то, что сны полезны для психического здоровья, они помогают решать внутренние конфликты и в некотором роде «лечат душу». Но в поддержку этой привлекательной теории Фрейда и других невозможно привести ни одного серьёзного доказательства.
Фактически сновидения могут даже навредить человеку. Например, люди в депрессии обычно видят грустные и страшные сны, которые могут только усугубить состояние страдальца на следующий день. Поэтому, может быть, даже лучше, если человек не видит снов вообще.
Известно
немало случаев, когда у пациентов, не видящих
снов в течение года и дольше, улучшалось
психическое здоровье.
Заключение
Любите
и цените себя — уделите Вашему сну особое
внимание. И он, как любящая мать, позаботится
о Вас, даря Вам здоровье, хорошее настроение
и приятные эмоции. Вы станете уверенней,
бодрей и привлекательней. Разве это не отличный
результат за 8 часов сна?
Список
использованных источников
1. Вейн, А. М. Патология мозга и структура ночного сна. Материалы симпоз. «Механизмы сна» : учебник / А.М. Вейн. - Л.: Наука, 1971.
2. Международная классификация болезней (МКБ-10). Классификация психических и поведенческих расстройств: клинические описания и указания по диагностике Пер. с англ. (WHO, 1992). — СПб.: Оверлайд, 1994.
3. Роттенберг, В. С. Адаптивная функция сна, причины и проявления ее нарушения / В.С. Роттенберг. - М.: Наука, 1982.
4. Доддс, Э. Р. Образы сновидений и образы культуры / Э.Р. Доддс СПб., 2000, с.152-197.