Методы борьбы со стрессом на работе
Реферат, 02 Января 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Естественно чувствовать грусть время от времени. Многие люди испытывают трудности при смене работы, разводе, потере любимого человека или других серьёзных утратах. Печаль - нормальная часть жизни. Но когда тоска не сменяется радостью, она становится тем, что принято называть ведущей психологической проблемой современности: клинической депрессией и глубокой депрессией.
На клеточном уровне депрессия имеет четкие биохимические истоки, влияющие на работу мозга. У людей, испытывающих депрессию, отмечен необычно высокий уровень одного из гормонов (кортизола) и низкий - некоторых нейротрансмиттеров aka нейромедиаторов (серотонина, допамина и норэпинефрина). Склонность к этим биохимическим нарушениям может передаваться по наследству; кроме того, дети могут перенимать от родителей пессимистический взгляд на жизнь.
Содержание работы
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. НАРУШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПРИ ДЕПРЕССИИ И МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ
1.1. Основные симптомы депрессии и методы их распознавания
1.2. Методы лечения и коррекции депрессии
ГЛАВА 2. НАРУШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПРИ СТРЕССЕ И МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ
2.1. Общие механизмы развития стресса и адаптации
2.2. Классификация стрессогенных факторов, вызывающих психическую дезадаптацию
2.3. Рекомендации врачей по преодолению стресса
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
3
5
5
9
27
27
3
Содержимое работы - 1 файл
Нарушение эмоциональной сферы при депрессии и мтрессе.doc
— 256.50 Кб (Скачать файл)
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- Активная депрессия. Добрая сила тоски / Слов. практ. психолога /Авторы: М. Л. Покрасс. Изд.: "Бахрах", 2001.
- Алиев Х.М. Метод Ключ в борьбе со стрессом. Изд.: "Феникс", 2003.
- Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства: Руководство для врачей.
- Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М., 1975
- Гиссен Л.Д. Время стрессов. М., 1990. С. 52.
- Губачев Ю.М., Иовлев Б.В., Карвасарский Б.Д., Разумов С.А., Стабровский Е.М.
- Грегор О. Как противостоять стрессу. Стресс жизни: Сборник. СПб.: ТОО «Лейла», 1994. С. 7–114.
- Депрессия. Изд: "Мир», 2001
- Кооб О. Темная ночь души. Пути выхода из депрессии. Изд.: "Добрая книга", 2002.
- Курпатов А.В. Средство от депрессии. Изд.: "Нева", 2003.
- Кэннон Б. Физиология эмоций. Л., 1927. С. 9.
- Лэйк Д. Стресс. Изд.: "Норинт", 2000.
- Малкани В. Стресс и гнев: Перевод с английского. Изд.: "Диля", 2003.
- Мишин Г.И. Как преодолевать стрессы. Изд.: "Союз", 2003.
- Павлов И.С. Психотерапия в практике. Изд.: "ПЕР СЭ", 2003.
- Ростов-на-Дону: Феникс, 1997. 576 с.
- Селье Г. Когда стресс не приносит горя // Неизвестные силы в нас. М., 1992. С. 103–158
- Селье Г. На уровне целого организма. М.: Наука, 1966. 133 с
- Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М., 1960. С. 36.
- Черепанова Е. Психологический стресс. М., 1996. 94 с.
- Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. Л.: Медицина, 1976. 224 с.