Стрес та шляхи його подолання
Реферат, 13 Сентября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Життя часом стає суворою і безжалісною школою для людини. Виникаючі на нашому шляху труднощів (від дрібної проблеми до трагічної ситуації) викликають у нас емоційні реакції негативного типу, що супроводжуються цілою гамою фізіологічних і психологічних зрушень.
Содержание работы
1. Поняття стресу, його головні ознаки та прояви
2. Фази і компоненти стресу
3. Характеристика стресу
4. Подолання стресу
Висновок
Список використаної літератури
Содержимое работы - 1 файл
менеджмент - копия.doc
— 89.00 Кб (Скачать файл) Звичайно,
у повсякденному житті до цього
не доходить, але знизити працездатність
і сприйнятливість людини можна
запросто. А зробити це можна по-різному.
Відомо, що в кожної людини існує вроджене
почуття небезпеки. А значить якщо впливати
на людину голосним звуком, раптовим падінням,
предметом що швидко наближається , яскравим
спалахом світла або навіть несподіваним
дотиком, можна порушити сприйняття і
зменшити його чутливість.
Список використаної літератури
- Василюк Ф. Е. Психология переживания. - М., 1994.
- Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: Политиздат, 1999.
- Губачёв Ю. М., Иовлев Б. В., Карвасарский Б. Д. и другие. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. Л., 1976.
- Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса: Издат. Наука. – М., 1993.
- Грегор О. Как противостоять стрессу. Г. Селье. Стресс без болезней. - Спб, ТОО Лейла, 1994.
- Общая психология: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / Под ред. В. В. Бо о слово кого й др. - М.: Проевещение, 1981. - 383 с.
- Общая психология: Учеб. для студентов пед. ин-тов / Под ред. А. В. Пет-ровского. - М.; Просвещение, 1986. 464 с.
- Психологічний словник / За ред. В. І. Войтка. - К.; Вища школа, 1992.
- Симонов П. В. Эмоциональньй мозг: Физиология. Нейроанатомия. Психология эмоций. - М.; Наука, 1981. - 215 с.