Стресс в работе менеджера

Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.

Введение………………………………………………………………….3
Глава 1. Понятие стресса ……………………………………………….5
Стресс в работе менеджера ………………………………………..10
Причины и признаки стрессового напряжения………………….13
Факторы, влияющие на стрессоустойчивость……………………15
Способы борьбы со стрессом……………………………………...19
Глава 2. Практическая часть………..…………………………………25
2.1 Стадии стресса …………………………………………………….25
Заключение ………………………………………………………………..
Список использованной литературы ………………………………………