Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Января 2011 в 17:21, контрольная работа
Тренинг – это процесс развития необходимых умений и навыков с помощью интенсивных тренировок.
Согласно «Психологическому словарю»: тренинг (от англ. train – обучать, воспитывать) – это «систематическая тренировка или совершенствование определенных навыков и поведения участников тренинга.
В настоящее время слово «тренинг» используется весьма широко. Так называют интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические семинары и практическую обработку навыков за короткий срок.
“Твое лучшее качество”
Приветствие на этот раз мы проводим в виде светского приема. Все члены группы, свободно передвигаясь по комнате, должны подходить друг к другу и обмениваться комплиментами, т.е. подчеркивать лучшие качества партнера, которые вы видите в нем и цените больше всего.
“Последняя встреча”
Участникам группы предлагается закрыть глаза и представить, что занятия в группе закончились. Вы идете домой.
- Подумайте
о том, что вы не сказали
группе, но хотели бы сказать.
Через несколько минут
«Качание».
Участники (страхующие) встают в круг,
доброволец становится в центр круга и
закрывает глаза. Доброволец начинает
падение прямым корпусом в сторону любого
страхующего, страхующий подхватывает
его и возвращает в вертикальное положение.
По мере готовности страхующие увеличивают
диаметр круга.
«Машина
по выпечке пирожных».
Участники встают двумя рядами друг на
против друга, и выставляют перед собой
согнутые в локтях руки (чередуя их), ладонями
вверх. Один из участников помещается
в начало «печи» и группа перемещает его
к концу. В середине «пирожное» переворачивают.
«Вавилонская
башня». Участники делятся на две-три
подгруппы. Каждой команде выдаются фишки
определенного цвета (черные, белые, красные).
Участники строят Вавилонскую башню, по
очереди выкладывая по одной фишке каждого
цвета. Выигрывает подгруппа, положившая
последнюю фишку перед падением башни.
«Молекула».
Упражнение проходит в энергичном темпе.
Участники передвигаются по площадке.
Они - отдельные “атомы”. Атомы находятся
в броуновском движении: могут сцепляться
и присоединяться друг к другу или отсоединяться.
Задача всех участников образовать “молекулы”.
Молекулы состоят из 2, 3, 4, 5 или 6 атомов
(так происходит разбивка на подгруппы).
«Зарядка».
Участники встают в круг. Первый участник
выходит на середину и показывают свое
любимое упражнение. Остальные повторяют
до тех пор, пока в круг не выйдет следующий.
«Хвостики».
Участники образуют две команды. Каждому
участнику сзади закрепляется «хвостик»
(свисающая до земли веревочка). Не трогая
«хвостиков» руками, нужно обесхвостить
команду противника.
Список литературы
1. Логистика. Тренинг и практикум
Издательство: Проспект Автор/составитель: Аникин
2. Масс-тренинг для всех
Издательство: АСТ Автор/составитель: Аксенова Л.В.
3. Источник: www.trainings.ru