Аутогенная тренировка
Реферат, 12 Марта 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Аутогенная тренировка - активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восстановление динамического равновесия системы гомеостатических саморегулирующих механизмов организма человека, нарушенного в результате стрессового воздействия. Основными элементами методики являются тренировка мышечной релаксации, самовнушение и самовоспитание.
Содержание работы
История создания аутогенной тренировки…………………………………..3
Показания и противопоказания к применению аутогенной тренировки….4
Техника аутогенной тренировки по Шульцу………………………………..5
Модификации аутогенной тренировки низшей ступени…………………...7
Недостатки метода аутогенной тренировки…………………………………13
Заключение…………………………………………………………………....14
Используемая Литература……………………………………………………15