Природа и классификация стрессов

Проблема психологического стресса населения, в том числе специалистов различных областей деятельности, приобретает возрастающую научную и практическую актуальность. Причиной этого является непрерывный рост социальной, экономической, экологической, техногенной, личностной экстремальности нашей жизни и изменением содержания и условий труда у представителей многих профессий. Мировой прогресс сопровождается повышением роли человека в достижении высокой эффективности и качества деятельности, возрастает количество возможных проблемных ситуаций и темп работы, повышается профессиональная и личностная значимость и ответственность за результаты и последствия деятельности.

Введение 3
1. Стресс и его природа. 4
2. Виды стресса. 7
3. Основные положения концепции стресса. 9
3.1. Общий адаптационный синдром. 9
3.2. Психологические аспекты стресса. 11
3.3. Три фазы стресса. 14
4. Методы борьбы со стрессом. 16
Вывод 18
Список литературы 19