Физкультура для беременных женщин
31 Марта 2013 в 11:16, реферат
Физкультура имеет исключительно важное значение для здоровья человека, развития его организма и для приобретения таких необходимых в повседневной жизни качеств, как выносливость, ловкость, быстрота и решительность. Различные упражнения в виде гимнастики и подвижных игр, занятия спортом являются основной частью физкультуры, но этим ее содержание не исчерпывается. Она включает в себя правильный режим труда и отдыха, личную гигиену и гигиенические условия жизни, широкое использование для развития и укрепления организма таких могучих естественных сил природы, как солнце, вода и воздух. Физкультура должна сопутствовать человеку во всей его жизни - с раннего детства до глубокой старости.
Изучение психологического состояния женщины в период беременности
16 Января 2012 в 09:29, практическая работа
Задачи исследования:
1. Проанализировать современные теоретико-методологические положения проблемы динамики психических состояний беременных женщин и на их основе определить подход и методы исследования.
2. Выявить особенности психических состояний женщин и характер их изменений в период гестации.
3. Определить условия, обеспечивающие эффективную регуляцию психических состояний у беременных женщин.
4. Разработать и апробировать оригинальную методику нормализации психических состояний беременных женщин с учетом современных представлений о перинатальной психологии.
Питание беременных женщин
Сайт-партнер: yaneuch.ru
22 Апреля 2013 в 18:39, реферат
Прежде всего, питание беременной женщины должно быть правильным. Это значит, что ежедневно в рацион должны входить белки, жиры и углеводы в определённой пропорции. Конечно же, на первом месте стоят белки, которые являются строительным материалом для организма ребенка. Беременной женщине необходимы дополнительные питательные вещества, особенно фолиевая кислота и железо, т.к. беременной женщине, кроме своего организма, надо обеспечивать витаминами и питательными веществами и организм растущего ребенка.
Питание беременных женщин
Сайт-партнер: stud24.ru
20 Ноября 2012 в 14:08, практическая работа
Беременность предъявляет к организму женщины жесткие требования. Одним из них является полноценное питание здоровой и качественной, экологически чистой пищей. При составлении режима питания для беременной следует учитывать ее возраст, вес, физическую активность, пищевые предпочтения, срок беременности. При этом срок беременности является одним из самых важных факторов в определении энергетической ценности рациона и соотношения основных компонентов пищи.
Гигиена беременной женщины
Сайт-партнер: student.zoomru.ru
05 Декабря 2010 в 15:11, реферат
Беременность, как указывалось ранее, это физиологическое состояние женщины. Однако не всегда беременность протекает нормально.Нормальное ее течение во многом зависит от соблюдения беременной правил личной гигиены. Будущей матери необходимо в течение всей беременности находиться под систематическим наблюдением врача, аккуратно выполнять все его советы.
Гигиена беременной женщины
Сайт-партнер: yaneuch.ru
30 Мая 2013 в 11:52, реферат
В своем реферате я хочу рассмотреть здоровый образ жизни беременной женщины, т.е. гигиену беременной, питание, занятия физкультурой.
Любая женщина понимает, как важно вести здоровый образ жизни во время беременности, ведь от этого зависит состояние и развитие плода. Однако , с наступлением долгожданной беременности у будущей мамы возникает масса вопросов о том, что теперь ей можно и чего нельзя. И это вполне естественно - любая мама хочет оградить своего малыша от возможных угроз.
Врачи ободряют будущих матерей, подчеркивая, что беременность – это не болезнь. Большинство женщин чувствуют себя бодрыми и здоровыми во время беременности, если не считать мелких недомоганий. Поддержание активного образа жизни поможет предотвратить возникновение некоторых типичных недомоганий, связанных с беременностью (например, боли в пояснице или запоры), а также укрепить иммунную систему.
Питание беременной женщины
Сайт-партнер: freepapers.ru
13 Февраля 2012 в 18:27, реферат
Рациональное питание, наряду с другими факторами (правильный режим, охрана труда, исключение стрессовых ситуаций и др.) является одним из основных условий благоприятного течения и исхода беременности, правильного развития плода и рождения здорового ребенка.
Гигиена беременной женщины
Сайт-партнер: student.zoomru.ru
22 Ноября 2012 в 13:44, реферат
Особое значение для беременной женщины имеет чистота кожи, неопрятное содержание которой нарушает ее защитные, терморегуляторные и выделительные функции, вызывает закупорку потовых и сальных желез, что опасно как для женщины, так и для развивающегося плода. Это создает благоприятные условия для активизации процессов самоинфицирования в послеродовом периоде. Чистая кожа лучше «дышит» и выделяет вредные для организма вещества, что облегчает работу почек, которые у беременной несут повышенную нагрузку.