Методика физического развития человека
11 Мая 2012 в 20:10, реферат
Физическая культура как составная часть общей культуры является обязательной учебной дисциплиной. Оздоровительные, образовательные и воспитательные функции физической культуры наиболее полно реализуются в целенаправленном физическом воспитании.
Сила как физическое качество и методика ее развития
19 Февраля 2012 в 13:32, реферат
Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.
Идея комплексной подготовки физических способностей людей идет с глубокой древности. Так лучше развиваются основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием силы, выносливости, ловкости. Именно такая слаженность и приводит к овладению жизненно необходимыми навыками.
Физические качества и методики их развития у лыжников
20 Января 2012 в 05:33, научная работа
Цель исследования.
Развитие и совершенствование координационных способностей у лыжников 9-11 лет в общеобразовательной школе по средством специальных физических упражнений.
Гибкость как физическое качество и методика её развития
30 Ноября 2011 в 17:09, курсовая работа
Актуальность: решение данного вопроса является актуальным так как, данная методика развития гибкости ведет к уменьшению травматизма и более углубленному физиологическому воздействию на мышцы, связанному с межмышечной координацией.
Гипотеза: если не развивать гибкость, то существенно увеличится спортивный травматизм и освоение новых технических упражнений будет более сложным.
Задачи:
1. Определить гибкость и факторы, влияющие на её развитие;
2. Определить методы измерения гибкости;
3. Выработать методику развития гибкости;
4. Определить влияние йоги на гибкость.
Гибкость как физическое качество и методика её развития
14 Ноября 2011 в 17:38, контрольная работа
Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека.
Гибкость как физическое качество и методика её развития
25 Января 2012 в 18:49, курсовая работа
Задачи:
Определить гибкость и факторы, влияющие на её развитие;
Определить методы измерения гибкости;
Выработать методику развития гибкости;
Определить влияние йоги на гибкость.
Методика развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости)
30 Марта 2012 в 18:12, реферат
Уже в школьном возрасте начинается спортивная тренировка, которая оказывает влияние на рост и развитие ребенка. Каждый возрастной период имеет свои особенности в строении, функциях отдельных систем и органов, которые изменяются в связи с занятиями физической культурой и спортом. Все педагоги, тренеры, врачи работу с детьми по физическому воспитанию должны строить с учетом возрастных особенностей.
Основы теории и методики развития выносливости как физического качества
10 Марта 2013 в 16:52, реферат
Выносливость – это способность человека к длительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. А уровень выносливости обычно определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение. Чем продолжительнее время работы, тем больше выносливость. Это качество необходимо при длительном беге, ходьбе на лыжах и при выполнении более кратковременных упражнений скоростного и силового характера.