Развитие силовых качеств по средствам плавания
Контрольная работа, 19 Января 2013
Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. У школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.
Методика и средства развития скоростно-силовых качеств
Реферат, 02 Ноября 2012
Скоростно-силовое направление подготовки спортсменов ставит своей целью развитие скорости движения одновременно с развитием силы определенной группы мышц и предполагает использование упражнений второй и третьей группы, где используются отягощения и сопротивление внешних условий среды.
Развитие силовых качеств
Сайт-партнер: stud24.ru
Реферат, 11 Декабря 2010
Нескончаемое разнообразие движений человека и решаемых ими задач привело к необходимости количественной оценки силового компонента движений (средняя, максимальная сила, импульс силы, работа и ее мощность) и способности человека проявлять силу (абсолютная и относительная сила, момент силы тяги мышц относительно сустава), а также дифференцированной сравнительной оценки силового компонента движений (быстрая и взрывная сила, скоростно-силовое движение, силовая выносливость и т. п.), отражающей качественную специфику движений и определяющей выбор соответствующих средств и методов силовой подготовки.
Развитие скоростно силовых качеств
Сайт-партнер: referat911.ru
Реферат, 11 Июня 2014
Цель: дать характеристику влияния занятий волейболом на развитие скоростно-силовых качеств. Подбор и применение комплекса специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств волейболистов 11-14 лет. В связи с этим были определены следующие задачи:
1. Определить закономерности развития скоростно-силовых качеств обучающихся на основе анализа литературных источников.
2. Провести подбор эффективных комплексов специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
Предмет: изучить развитие скоростно-силовых качеств в волейболе в возрасте 11-14 лет.
Развитие силовых качеств школьников
Сайт-партнер: yaneuch.ru
Реферат, 16 Июня 2013
Физическая подготовка - основополагающая сторона спортивной тренировки, так как в большей мере, чем другие стороны подготовки, характеризуется физическими нагрузками, воздействующими на морфофункциональные свойства организма. От уровня физической подготовленности зависят успешность технической подготовки, содержание тактики спортсмена, реализация личностных свойств в процессе тренировок и состязаний.
В практике физического воспитания школьников успешно применяются разнообразные средства и методы, способствующие совершенствованию физических способностей.
Развитие скоростно-силовых качеств ног
Сайт-партнер: stud24.ru
Реферат, 21 Марта 2012
Выполнение легкоатлетических упражнений связано с силовыми качествами как способностью оказывать и преодолевать сопротивление посредством мышечных усилий.
Они проявляются в смешанных динамических режимах с быстрым переходом от уступающих к преодолевающим действиям. В уступающих режимах атлет способен проявить большую силу, чем в преодолевающем (например, при спрыгивании с возвышения).
Развитие скоростно-силовых качеств детей 5-6 лет
Сайт-партнер: stud24.ru
Контрольная работа, 19 Апреля 2012
Период детства наиболее важный в становлении двигательных функций ребёнка, особенно его физических качеств. Поэтому необходима система контроля над физическим развитием, физической подготовленностью и работоспособностью ребёнка. В процессе физического воспитания следует создать такие условия, в которых физические возможности ребёнка-дошкольника раскроются полностью. Этому может способствовать индивидуальный подход к детям, обеспечение соответствующего уровня физического развития – состояния здоровья, уровней физической подготовленности и двигательной активности
Развитие скоростно-силовых качеств волейболистов
Сайт-партнер: stud24.ru
Курсовая работа, 17 Февраля 2013
Волейбол - ациклическая командная игра, где мышечная работа носит скоростно-силовой, точностно - координационный характер. При малых размерах и ограничений касаний мяча, выполнение всех технических и тактических элементов требует точности и целенаправленности движений.
Двигательные действия волейболистов заключаются во множестве молниеносных стартов и ускорений, в прыжках, в большом количестве взрывных ударных движений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, что предъявляет высокие требования к физической подготовленности волейболистов.