Основы техники прыжков
Сайт-партнер: myunivercity.ru
Доклад, 23 Мая 2013
Эффективность прыжка определяется в фазе отталкивания, когда создаются главные факторы результативности прыжка. К этим факторам относятся: 1) начальная скорость вылета тела прыгуна; 2) угол вылета тела прыгуна. Траектория движения общего центра массы тела (ОЦМ) в полетной фазе зависит от характера отталкивания и вида прыжка. Причем тройной прыжок имеет три фазы полета, а прыжок с шестом — опорную и безопорную части фазы полета.
Техника прыжков с места
Сайт-партнер: referat911.ru
Реферат, 21 Января 2014
Прыжки с места применяются в основном в качестве тренировок, хотя и проводят соревнования по прыжкам с места и тройному прыжку с места. Прыжок в высоту с места проводят как контрольное испытание для определения прыгучести и силы ног. Подготовка к отталкиванию: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на ширину плеч или чуть уже ширины плеч, затем спортсмен поднимает руки вверх чуть назад, одновременно прогибаясь в пояснице и поднимаясь на носки.
Прыжки в высоту - техника
Сайт-партнер: yaneuch.ru
Доклад, 20 Мая 2013
Стремясь улучшить результаты прыгунов, в последние десятилетия разрабатывали такие технические приемы прыжка, которые должны были помочь спортсмену наилучшим образом использовать прыжковую силу. Различают несколько главных способов прыжка.
Гимнастический прыжок.
Гимнастический прыжок – самый старый и простой вид прыжка, который применялся гимнастами.
Во время отталкивания, после разбега под прямым углом, согнутая маховая нога переходит через планку.
В фазе полета к ней подтягивается толчковая нога так, что обе ноги коленями приближаются к груди. Прыгун приземляется на обе ноги. Так как верхняя часть туловища при прыжке выпрямлена, получается очень высокая кривая над планкой.
Техника прыжка в длину с места
Сайт-партнер: myunivercity.ru
Реферат, 28 Октября 2014
Однако следует помнить, что при неумелом использовании прыжков (неподготовленность места приземления, несоблюдение рекомендуемых требова¬ний в отношении высоты прыжка и т. д.), у дошкольников могут возникнуть травмы и плоскостопие.
Прыжок требует согласованной работы многих мышц, сложной координации движений, что возможно лишь при соответствующем уровне развития двигательного анализа¬тора и подготовленности опорно-двигательного аппарата ребенка. Поэтому детей обучают определенному виду прыжков, исходя из их анатомо-физиологических возмож¬ностей и возрастных особенностей.
Анализ техники тройного прыжка
Сайт-партнер: freepapers.ru
Контрольная работа, 28 Января 2013
Техника тройного прыжка состоит из разбега, отталкивания и трех элементов - «скачка», «шага» и «прыжка». «Скачок» выполняется с толчковой ноги с приземлением на толчковую, «шаг» - с толчковой на маховую, «прыжок» - с маховой ноги с приземлением на обе ноги. Третий элемент («прыжок») правилами соревнований разрешается выполнять любым способом прыжка в длину (согнув ноги, прогнувшись, прогнувшись - ножницы, ножницы).
Анализ техники прыжков в высоту
Сайт-партнер: referat911.ru
Курсовая работа, 17 Декабря 2013
Цель работы: исследовать анализ техники прыжков в высоту различными способами.
Задачи исследования:
Изучение работ различных авторов по данной теме.
Определить особенности техники прыжков в высоту различными способами.
Проанализировать анкетные данные.
Техника прыжка в длину с разбега
Сайт-партнер: myunivercity.ru
Реферат, 13 Ноября 2014
Легкоатлетические упражнения имеют оздоровительное значение. Занятия производятся на воздухе, упражнения воздействуют на все группы мышц: укрепляют двигательный аппарат, улучшают деятельность дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы. Таким образом, с помощью легкоатлетического упражнения решаются задачи гармонического, разностороннего физического развития человека.
Техника прыжков в длину с разбега
Сайт-партнер: stud24.ru
Реферат, 15 Марта 2012
Прыжки в длину с разбега входили в состав пентатлона еще в Древней Греции. Соревнования по прыжкам в длину стали проводиться с началом возрождения легкой атлетики. У женщин мировые рекорды начинают фиксировать с 1928 г.