Фигурное катание

  Другая важная особенность подготовки к поворотам связана с различной ге-ометрией рисунка в разных поворотах. Если направление скольжения в мо-мент подготовки к повороту совпадает с направлением скольжения после его выполнения (тройка, выкрюк), то подготовка может длиться вплоть до нача-ла поворота. Если направление скольжения в момент подготовки противопо-ложно направлению скольжения после поворота (скобка, крюк), то подготов-ка в основном должна быть закончена до начала поворота. Это объясняется тем, что в тройке и выкрюке направление вращения конька в повороте совпа-дает с направлением закругления дуги после поворота. В скобке и выкрюке оно противоположно закруглению дуги после поворота. Поэтому начинать такие повороты нужно при отсутствии остаточного вращения верхней части туловища, создающегося в процессе подготовки. Вот почему подготовка к скобке и крюку должна быть закончена до начала поворота (тогда остаточное вращение будет несколько нейтрализовано). Это способствует более пра-вильной форме самого поворота и предотвращает искажение кривой сколь-жения после поворота. 

  Вторым основным движением в поворотах является перенос центра тяжести тела из одного круга в другой при выполнении выкрюков и крюков. Это дос-тигается за счет переноса верхней части туловища наружу по отношению к положению динамического равновесия, в результате чего центр тяжести тела перемещается в сторону второго круга и возникает противоположно направ-ленное скольжение по дуге. 

  К важным вспомогательным движениям относятся сгибание и разгибание опорной ноги. Общее правило вертикальных движений, выполняемых опор-ной ногой, может быть схематически выражено правилом: низко-высоко-низ-ко. Это значит, что перед выполнением любого поворота опорная нога нес-колько согнута, во время выполнения разгибается и после поворота вновь слегка сгибается. Полное выпрямление опорной ноги при этом нежелательно. 

  При перемещении центра тяжести тела вверх (разгибание опорной ноги) первым начинает разгибаться тазобедренный сустав, затем к работе подклю-чаются менее сильные, но более быстрые мышцы коленного сустава. К этому моменту конек начинает въезжать в поворот, и фигуристу нужно выполнить наиболее тонкую, требующую филигранных движений часть элемента — но-сик. В этом движении участвуют мышцы стопы. Сгибание опорной ноги выполняется в обратном порядке. 

  При выполнении поворотов свободная нога участвует во встречном движе-нии верхней части туловища относительно нижней. Вместе с тем свободная нога выполняет и специфическую функцию — ее движение облегчает въезд и выезд из поворота. Правильное движение свободной ноги в значительной степени помогает избежать скобления льда коньком и способствует начерта-нию глубокого симметричного, тонкого поворота с острой вершиной, препят-ствует возникновению других ошибок. 

  Петли. За время, длящееся от начала до конца одной петли, фигурист совер-шает два оборота: один — в результате объезда окружности, второй — в результате объезда самой петли. 

  При выполнении петли вращательное движение сначала передается от вер-хней части тела нижней, а затем, во второй половине петли, вращение ниж-ней части прекращается в результате встречного вращения плечевого пояса и рук. Наибольшее количество ошибок в петлях вызвано неправильным поло-жением линии плеч. Тело должно занимать такое положение, чтобы линия плеч была слегка наклонена внутрь дуги, т. е. чтобы внутреннее плечо оказа-лось несколько ниже наружного. 

  Специфической особенностью техники выполнения петель является рацио-нальное использование различных участков полоза конька: наиболее крутой участок следа выполняется на более круглой части полоза. Перекат конька должен быть следствием сгибания опорной ноги при сохранении туловища в максимально прямом положении, а не наклона вперед. 

  Критерием точности движения свободной ноги служит точка в вершине пет-ли. Свободная нога должна догнать опорную не раньше, чем та достигнет вершины петли. Следствием преждевременного выноса свободной ноги впе-рёд является круглая форма петли и затрудненное выполнение последующей перетяжки в восьмерках. 

3. Известные  фигуристы России 

3.1 Евгений  Плющенко 

  Евгений Плющенко родился в пгт. Солнечном Хабаровского края. Когда ему было 3 года, семья переехала в Волгоград. В возрасте 4-х лет начал зани-маться фигурным катанием, к которому его приобщила мать, Татьяна Ва-сильевна, первым тренером стала Татьяна Николаевна Скала. В первые годы занятий стал выполнять вращение бильманн. С 1990 тренером стал Михаил Хрисанфович Маковеев, к 1993 Плющенко освоил все тройные прыжки (в том числе тройной аксель. Из-за закрытия волгоградской ледовой арены, в которой тренировался Евгений, ему пришлось в 11 лет без родителей пери-ехать в Санкт-Петербург, мать последовала на следующий год. Отец, Виктор Плющенко, столяр по специальности, и сестра Елена остались в Волгограде. 

  Тренером Плющенко стал Алексей Мишин. Будучи убеждённым в таланте Евгения, он на протяжении трёх лет оплачивал его петербургскую квартиру, в то время как Евгений тренировался в группе с Алексеем Урмановым и Алексеем Ягудиным. Последний стал его многолетним соперником, особен-но после своего перехода к выдающемуся тренеру Татьяне Тарасовой. На чемпионат мира 1998 Плющенко попал после отказа от соревнований Ильи Кулика, и сразу занял третье место (в произвольной программе откатав без четверных прыжков). После ряда побед в сезоне 1999—2000, на чемпионате мира в произвольной программе допустил ряд ошибок (в том числе на че-тверном тулупе) и остался лишь 4-м. Заметно повысил свой уровень, прежде всего представление программ, в сезоне 2000/01, что позволило выиграть чемпионат Европы (с двумя четверными прыжками, в том числе в каскаде прыжков четверной- тройной- двойной) и чемпионат мира, где Плющенко представил также свой показательный номер «Sexbomb». На этапе Гран-При Кубок России Плющенко впервые в истории выполняет самый сложный по сей день каскад прыжков: четверной тулуп—тройной тулуп—тройной рит-тбергер (4+3+3). Однако на Олимпиаде- 2002 Плющенко упал с четверного прыжка в короткой программе (заняв 4-е место), в произвольной в каскаде 4+3+3 тройной риттбергер был приземлен на внутреннее ребро с касанием свободной ноги, затем фигурист впервые в истории исполнил чисто каскад «тройной аксель — ойлер — тройной флип», в итоге заняв второе место.         

  После ухода Ягудина из спорта в связи с травмой, Евгений выиграл чемпио-наты мира 2003-04, заметно опережая конкурентов, на чемпионате мира 2004 судьи в произвольной программе выставили 4 оценки 6,0 за артистизм. На чемпионате мира 2005 в Москве выбыл после короткой программы из-за травмы. Главным стартом любительской карьеры Плющенко стала Олимпии-ада-2006. В короткой программе на музыку Пуччини, абсолютно чисто вы-полнил все 8 элементов, включая каскад четверной тулуп — тройной тулуп и тройной аксель, за дорожку шагов самого высокого, четвёртого уровня ряд судей поставили максимальную надбавку +3, получил огромное преимущест-во перед соперниками почти в 11 баллов. В произвольной, на музыку Нино Рота, чисто были выполнены каскад четверной тулуп — тройной тулуп — двойной риттбергер, два тройных акселя и два тройных лутца (вторые прыж-ки в каскаде исполнены с двойным тулупом), два вращения и дорожка шагов четвёртого уровня. В итоге Евгений выиграл с колоссальным преимуществом более 27 баллов (что равноценно трем четверным или семи тройным тулу-пам) от занявшего 2-е место С.Ламбьеля. 

  После победы на зимних Олимпийских играх 2006 года Евгений Плющенко взял перерыв в качестве спортсмена-любителя. Начиная с 2007 года Плю-щенко регулярно заявлял о своём возвращении в большой спорт. Наконец, в октябре 2009 года он принял участие в серии Гран-при сезона 2009—2010. На московском этапе «Rostelecom Cup» выиграл, опередив ближайшего соперника на 26 баллов. В обеих программах Плющенко исполнил каскад «четверной тулуп — тройной тулуп», тройные аксели, в произвольной программе импровизировал с элементами. Начал подготовку к участию в Олимпиаде в Ванкувере. 

В декабре 2009 года Евгений Плющенко в восьмой раз  стал чемпионом России. При этом, российские судьи поставили ему  в короткой программе 100,09 баллов и 271,59 по сумме двух программ. Российские СМИ, заявляя о мировом рекорде, не акцентировали внимание читателей на том, что эти бал-лы не учитываются в официальной статистике Международного союза конь-кобежцев, в зачёт идут только баллы полученные на турнирах проводимых ИСУ. Кроме того, на внутренних российских соревнованиях спортсменам даются бонусы (за исполнение особо сложных прыжков и каскадов), которых нет в международной системе оценок. Евгений получил такой бонус в корот-кой программе. 

  В январе 2010 года Евгений выиграл чемпионат Европы 2010 в Таллине, установив новый мировой рекорд, на этот раз учитываемый ИСУ, по оценке за короткую программу — 91,30 и побив тем предыдущий рекорд (90,66 баллов), установленный им же на Олимпиаде 2006 года. 

  На Олимпийских играх в Ванкувере выиграл серебряную медаль, уступив победителю Эвану Лайсачеку лишь 1,31 балла. После этого Плющенко зая-вил о предвзятости судейства («здесь уже позиция была поставлена») и о том, что «фигурное катание катится назад»; эти утверждения поддерживают-ся одними экспертами и оспариваются другими. 

  Собирался выступить на мировом первенстве. Однако, за три дня до начала соревнований снялся с турнира по рекомендации врачей. 

  Заявляет о своём желании участвовать в соревнованиях до Олимпиады в Сочи, при условии что Федерация фигурного катания России будет «давать возможности и оказывать финансовую поддержку». 

  28 июня 2010 года Международный союз конькобежцев (ISU) распростра-нил сообщение о лишении права допуска Евгения Плющенко на соревнова-ния ISU. Ему вменяется нарушение правила, по которому он выступал в шоу в марте-апреле 2010 года без разрешения национальной федерации, при этом отказавшись от участия в чемпионате мира (проходившем в конце марта) по медицинским показаниям. В пресс-релизе федерации фигурного катания Рос-сии отмечается, что «в отношении Плющенко был применен наиболее «мяг-кий» вариант наказания, не исключающий возможности восстановления его статуса «допускаемого» спортсмена по решению Совета ИСУ» 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ирина Слуцкая

  Начала заниматься фигурным катанием с четырёх лет в спортивном клубе «Москвич», с 1985 года — под руководством тренера Ж. Ф. Громовой. 

  В 1996 году победила на чемпионате Европы, выполнив абсолютно чисто обе программы. В 1997 году заняла четвёртое место на чемпионате мира, где её произвольная программа, с каскадом тройной сальхов — тройной рит-тбергер, была оценена тремя судьями как лучшая. В 1998 году Слуцкая при-няла участие в Олимпийских играх в Нагано, заняв пятое место. 

  В 1999—2000 годах Слуцкая стала победительницей на чемпионатах России и Европы, заняла первое место в финале Гран-при (впервые в мире исполнив каскад тройной лутц — тройной риттбергер, а также тройной сальхов — тройной риттбергер, судьи поставили за технику оценки включая высшую — 6,0) и второе на чемпионате мира. 

  В 2000 году окончила Московскую государственную академию физической культуры (МГАФК). 

  На Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити 2002 года получила второе место, проиграв одним судейским голосом американке Саре Хьюз. В этом же году впервые стала чемпионкой мира. 

  В 2003—2004 годах перенесла тяжёлую болезнь сужения сосудов (васку-лит), проходила длительный курс лечения. 

  В 2005 году, вернувшись в спорт, Слуцкая выиграла чемпионат мира в Москве. В интервью после победы она сказала: 

  «Мне вот задают вопрос: как ты после падения в прошлом году смогла так подняться? Это совершенно неправильно. Нельзя так говорить. Когда человек болен — это не падение, это беда. И никто, к сожалению, от этого не застрахован. Я только хочу сказать тем, кто не верит в свое выздоровление: верьте, боритесь… Я поднялась, подниметесь и вы». 

  В 2006 году Слуцкая в седьмой раз выиграла чемпионат Европы. На Олим-пиаде в Турине получила бронзовую медаль. 

  В ноябре 2006 года объявила о завершении своей спортивной карьеры. 
 

Заключение 

  Каким же будет фигурное катание в будущем?

Думается, в ближайшие  годы возрастет сложность исполняемых  фигур.    

Наиболее трудные  элементы, комбинации вращений, уникальные прыжки в три и три с половиной оборота, выполняемые сейчас в мужском одиночном катании, будут освоены в женском и парном катании. В свою очередь, оди-ночники-мужчины совсем скоро начнут выполнять прыжки в четыре обо-рота.

В то же время  будет постоянно возрастать художественное совершенство программ.

Высшая сложность  выполняемых фигур в гармоничном  сочетании с предельно отточенным исполнительским мастерством —  вот будущее фигурного катания, которое уже сейчас проявляется  в программах лучших фигуристов сегодняшнего дня.  
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы 

1. А.Б. Гандельман: Фигурное катание на коньках. Учебник для институтов физической культуры, «Москва», 2009
2. Н.В. Филатова: «Фигурное катание и я», «Гриф и ко», 2007
3. В.А. Апарин: С чего начинать обучению фигурному катанию на коньках, «Библиотечка тренера», 20010
4. О.А. Мильштейн: Олимпийская сага- олимпионики, жрецы, пилигримы, «Терра- спорт», 2008
5. А.Н.Мишин: Фигурное катание для всех, «Мир книг», 2011