Физическая культура ее роль в воспитании личности

Введение

     Физическая  культура и спорт представляют собой  самостоятельный вид человеческой деятельности, значение которого в  развитии общества достаточно высокое. Они значительно влияют на общественное производство, развитие общественных отношений, формирование человека как  личности.

       В наши дни физическая культура  и спорт пользуются большой  популярностью. О спорте пишут  статьи, книги, ему посвящаются  спектакли, кинофильмы, на изучение  его проблем все чаще обращают  внимание социологи, медики, историки, педагоги и специалисты других  направлений. Все это не просто  дань моде, а отображение того  места в современном обществе, которое заняли в нем физическая  культура и спорт. Особенное  значение приобретает последовательное  развитие способа жизни, при  котором физическая культура  и спорт выступают как факторы  формирования всесторонне и гармонично  развитой личности.  

Понятие физического воспитания

     Физическое  воспитание — это педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного поколения.

       Физическое  воспитание решает  задачи укрепления здоровья, всестороннего  развития физических и духовных  сил, повышение трудоспособности, продления творческого долголетия  и жизни людей, занятых во  всех сферах деятельности. В процессе  физического  воспитания осуществляется  морфологическое  и функциональное  совершенствование  организма  человека, развитие физических качеств,  формирование двигательных умений, навыков, специальной системы  знаний и использование их  в общественной практике и  повседневной жизни. Физические  упражнения влияют на продуктивность  работы, они способствуют высокой   творческой активности людей,  занятых  умственным трудом. Регулярные  занятия  определенными видами  спорта и физическими  упражнениями, правильное использование  их  в режиме обучения способствуют  повышению умственной трудоспособности  студентов, совершенствованию ряда  необходимых им качеств — глубины  мышления, комбинаторных способностей, оперативной, зрительной и слуховой  памяти, сенсомоторных реакций. Физическая  культура и спорт является  важным фактором снижения уровня  заболеваний и травматизма на  производстве.

  Занятия физической культурой и спортом необходимы для всех людей, а не только для тех, профессии которых требуют особенной физической силы или особенного умственного усилия, еще и потому, что современные условия жизни (как на производстве, так и в быту) приводят к неизбежному снижению двигательной активности человека. Сниженная двигательная активность в свою очередь — к снижению тренированности организма, которая сопутствует снижению умственной и физической трудоспособности, снижению сопротивления организма человека к заболеваниям.

  Физическая культура и спорт имеют в своем распоряжении большие возможности для воспитания всесторонне развитой личности. В процессе занятий совершается моральное, умственное, трудовое и эстетическое образование. При этом влияние физической культуры и спорта на личность довольно специфично и не может быть заменено или компенсировано какими-либо другими способами.

  Моральное воспитание. Физическое воспитание органично связано с моральным. На учебно-тренировочных занятиях и особенно во время спортивных соревнований человек имеет большие физические нагрузки, которые способствуют формированию таких качеств характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность. Занятия физическими упражнениями и спортом носят целенаправленный характер и проходят, как правило, в коллективе. Поэтому занятия спортом воспитывают чувство коллективизма, преданность своему коллективу. В спортивной борьбе раскрываются такие моральные качества как честность, уважение к сопернику, способность подчинить свое поведение нормам спортивной этики.

  Умственное воспитание. Систематические занятия физической культурой и спортом играют важную роль в повышении умственной работоспособности. Освоение современных учебных программ, например, для студентов вуза связано со значительной нервно-психической нагрузкой. Высокий уровень физической подготовленности является одним из важных факторов, обеспечивающих стойкость умственной работоспособности на протяжении всего учебного года. Установлено, что в системе « состояние организма — оптимальная физическая нагрузка — умственная трудоспособность » последнее звено находится в прямой зависимости от двух первых. Замечено так же, что такие показатели, как обьем внимания, памяти, количество умственных операций у недостаточно тренированных студентов к концу учебного года значительно снижаются. В этот период особенно важным для поддержания умственной трудоспособности является обеспечение беспрерывности занятий физическими упражнениями и спортом с учетом физического состояния каждого студента и регулированием в связи с этим тренировочных нагрузок, а также обеспечение на занятиях позитивного эмоционального фона.

     Трудовое  воспитание. Суть трудового воспитания заключается в последовательном и систематическом развитии качеств  личности, которые определяют уровень  ее подготовки к жизни и общественно  полезной работе. Основными качествами при этом являются трудолюбие, сознательное отношение к работе, овладение  культурой труда. Трудолюбие воспитывается  непосредственно в процессе учебно-тренировочных  занятий и спортивных соревнований, когда спортсмены для достижения результатов в физической или  спортивной подготовке выполняют и  многочисленно повторяют физические упражнения, то есть они систематически работают, преодолевая усталость. Целеустремленность, настойчивость в достижении поставленной цели и трудолюбие, которые воспитываются  во время занятий физической культурой  и спортом, переносятся в дальнейшем на трудовую деятельность.

     Эстетическое  воспитание. Человек, который занимается спортом постоянно знакомится с  проявлениями прекрасного. Под влиянием физических упражнений формы тела развиваются  гармонично, движения и действия становятся более утонченными, энергичными, красивыми. Многие занимаются спортом, руководствуясь не только определенными практическими  целями — укрепить здоровье, установить рекорд и т.п. В значительной мере их привлекает возможность получить эстетическое удовольствие от занятий, от возможности постоянно наблюдать  прекрасное и самим творить его  в виде совершенных по красоте  движений, грациозного до виртуозности владения собственным телом. Связь  занятий физической культурой и  спортом с эстетическим воспитанием  имеет действенный характер, потому, что позволяет не только формировать  внешне красивый вид, но и одновременно эффективно влиять на воспитание морально — волевых качеств, эстетики поступков  и поведения в современном обществе. 

Структура, содержание и развивающие  возможности спорта 

     В условиях переустройства российского общества остро стоит вопрос о состоянии  здоровья детей и учащейся молодежи. Спорт, физическая культура, здоровый образ жизни должны стать надежной защитой, способной помочь детям  адаптироваться к новым условиям жизнедеятельности, противостоять  непрерывно ухудшающейся экологической  обстановке. Это, в свою очередь, актуализирует  требование формирования у детей  и молодежи ценностных ориентаций и  мышления относительно сознательного  укрепления своего здоровья и физического  совершенствования.

     Спорт представляет собой собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также межчеловеческие  отношения и нормы, ей присущие.

     Характерной особенностью спорта является соревновательная деятельность, специфической формой которой являются соревнования, позволяющие  выявлять, сравнивать и сопоставлять человеческие возможности на основе четкой регламентации взаимодействий соревнующихся, унификации состава  действий (вес снаряда, соперника, дистанция  и т.д.), условий их выполнения и  способов оценки достижений по установленным  правилам.

Специальная подготовка к соревновательной деятельности в  спорте осуществляется в форме спортивной тренировки.

     В содержании спорта как педагогической деятельности условно выделяют три взаимосвязанных  компонента, каждый из которых включает в себя однородные по функциональной направленности более мелкие элементы этого содержания:

     1. Учебный  материал, представленный конкретным  составом физических упражнений  и связанных с ними знаний. Будучи объектом изучения, физические  упражнения выражают специфику  образовательной сущности урока  физического воспитания, его предметное  содержание.

     2. Организационно-управленческая  и контролирующая деятельность  педагога: постановка задач урока,  объяснение учебных заданий, показ  образцов практических действий, оказание помощи и страховки,  замечания и указания корректирующего  характера; действия по подготовке  и уборке мест занятий, раздаче  и сбору инвентаря; руководство  занимающимися на месте выполнения  учебных заданий (расположение, порядок  выполнения, перемещения); организация  взаимоконтроля и взаимоанализа  действий учеников; наблюдения, оценка  и учет успеваемости; изложение  домашнего задания и подведение  итогов урока. Реализация каждого  из элементов деятельности педагога  сопровождается воспитательными  воздействиями на личность занимающихся  и решением оздоровительных задач.

     3. Учебно-познавательная  деятельность учеников: восприятие  и осмысливание дидактических  задач; мысленное составление  и последующая реализация проекта  решения конкретных задач; саморегуляция  учебно-познавательной деятельности  на основе корректирующих указаний  учителя и самооценки выполнения  учебных заданий. Результаты учебно-познавательной  деятельности занимающихся служат  главным критерием оценки качества  проведения урока.

     Одним из основных элементов спортивно-педагогической деятельности является грамотное построение урока физического воспитания. Подчиняясь общим положениям об уроке физического  воспитания, школьный урок обладает особенностями, обусловленными возрастными возможностями  учащихся разных классов, содержанием  учебных программ и комплексностью решения педагогических задач, местом каждого урока в ряду других общеобразовательных  уроков и в режиме учебного дня. Все  это требует соблюдения ряда требований к методике школьного урока.

     Структура урока физического воспитания - это  дидактически обоснованное соотношение  и последовательность расположения во временных рамках урока элементов  его содержания. Структура обеспечивает внутреннюю функциональную связь всех элементов, а, следовательно, и наибольшую продуктивность их взаимодействия в  решении намеченных задач. Основными  структурными единицами урока являются элементы его содержания в виде взаимообусловленных  действий педагога и учеников. Эти  действия выражаются в двух проявлениях: внешних и внутренних. Внешние  проявления отражают содержательно-организационную  сущность учебно-воспитательного процесса и визуально наблюдаемы: предъявление педагогом различных видов учебной  информации в речевом выражении, наглядном объекте, моторном действии; применение учителем методов и методических приемов обучения, воспитания и организации  занимающихся и пр. Одной из отличительных  черт урока физкультуры является вариативность его структуры. Она  обусловлена необходимостью учета  дидактических задач и специфики  содержания, возрастных возможностей и уровня готовности занимающихся к  усвоению учебного материала.

     Овладение физическими упражнениями требует  организации активной двигательной деятельности учеников в соответствии с определенными психологическими и физиологическими закономерностями. Учет этих закономерностей обусловливает  выделение в структуре урока  трех функционально связанных составных  частей (вводно-подготовительной, основной, заключительной), являющихся наиболее крупными его структурными единицами. Последовательность расположения этих частей отражает закономерности изменения  работоспособности организма под  влиянием физической нагрузки, а потому стабильна для любого типа урока. Длительность каждой части можно  варьировать в зависимости от возраста занимающихся, уровня их подготовленности и конкретных задач урока.

     Особенность феномена спорта в отличие от других ее сфер состоит, прежде всего, в том, что она самым естественным образом  соединяет в единое целое социальное и биологическое в человеке. Процесс  телесного развития любого человека выражается в совершенствовании  форм и функций организма, реализации его физических возможностей. Но было бы неверным считать, что биологические  процессы развития человека происходят изолированно от его социальных функций, вне существенного влияния общественных отношений. Воздействие природных факторов на развитие физического потенциала человека имеет объективный характер, но его специфика состоит в том, что оно может усиливаться или ослабевать в зависимости от активности человека, который может сознательно воздействовать на ход этого объективного процесса, опираясь на познание его законов и сущности.