Физическая культура в обеспечении здоровья студентов

Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим. Должен защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Введение…………………………………………………………………………...3
1.Режим дня………………………………………………………………………..4
2.Гигиена умственного труда…………………………………………………….6
3.Правильное питание…………………………………………………………….9
4.Сон, здоровье, работоспособность…………………………………………...14
5.Привычки и здоровье студента……………………………………………….18
6.Физическая культура в обеспечении здоровья студентов…………………..22
Заключение……………………………………………………………………….26
Список использованной литературы…………………………………………...27