Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Января 2012 в 16:40, реферат
Физические упражнения выполняются с различной скоростью и величиной внешнего отягощения. Напряжённость физиологических функций (интенсивность функционирования), оцениваемая по величине сдвигов от исходного уровня, при этом меняется. Следовательно, но относительной мощности работы циклического характера (измеряется в Вт или кДЖ/мин) можно судить и о реальной физиологической нагрузке на организм спортсмена.
1. Введение.....................3
2. Структурность движений...............4
3. Ситуационные упражнения............4
4. Мощность выполняемой работы..........5
5. Зона максимальной мощности работы..........7
6. Зона субмаксимальной мощности работы.......8
7. Зона большой мощности работы...........10
8. Зона умеренной мощности работы..........10
9. Список литературы................12