1.3.3. Использование лекарственных средств

    Известно, что любая физическая нагрузка приводит, в конечном счете, к утомлению (комплексу защитных реакций организма различного характера, ограничивающих возникающие при выполнении работы чрезмерные функциональные и биохимические изменения). Одной из основных задач фармакологической профилактики является лечение состояния острого утомления спортсменов. До настоящего времени не существует общепризнанной единой теории утомления. Применение лекарственных средств для лечения утомления  подразумевает ускорение восстановления работоспособности организма спортсмена в целом и различных его органов, систем, тканей и клеток в частности - посредством воздействия фармакологического препарата на отдельные звенья механизма этого интегрального процесса.

    При использовании лекарственных средств  для ускорения восстановления спортсменов на первый план выходит принцип дозированного восстановления. Дело в том, что утомление носит для спортсмена и благотворительный характер. Именно утомление и вызываемые им биохимические и физиологические сдвиги способствуют повышению адаптации организма спортсмена к физической нагрузке, повышают уровень спортивной работоспособности, оказывают собственно тренирующее воздействие. Безоглядное использование восстановительных средств способствует снижению эффективности тренировок и не позволяет спортсмену достигнуть пика спортивной формы. Постоянное применение сильнодействующих восстановителей может не только снижать эффект тренировки, но и приводить к утере приобретенных навыков.

    Одновременно  с тем, запредельное утомление (переутомление, перенапряжение) способствует срыву  адаптационных (приспособительных) возможностей организма к нагрузке и резкому  снижению спортивной работоспособности. Теория дозированного восстановления спортсмена подразумевает, что восстановительные мероприятия у спортсменов должны быть “дозированы” как по интенсивности (не слишком много и не слишком мало, а в меру), так и (что очень важно) по времени, не должны проводиться непрерывно, а лишь только в определенные периоды времени в тренировочном процессе.

    Педагогические  методы восстановления:

• индивидуализацию процесса тренировки и построения тренировочных циклов, адекватные интенсивность и направленность нагрузки;
• рациональный режим тренировки и отдыха;
• весьма важным является постоянный контроль и коррекция тренировочных занятий в зависимости от функционального состояния спортсмена.

    Психологические методы восстановления:

• психолого-педагогические методы, учитывающие индивидуальность каждого спортсмена, его эмоциональный уровень и степень контактности;
• обеспечение психологической разгрузки и полноценного отдыха;
• специальную регуляцию психического состояния - регуляцию сна, сеансы гипноза, аутотренинг, приемы мышечной релаксации.

    Медико-биологические методы восстановления:

• полноценность и сбалансированность пищи, режим питания, прием дополнительных количеств витаминов, незаменимых аминокислот и микроэлементов;
• факторы физического воздействия - различные виды мануальной терапии, использование бани, различных ванн и физиотерапевтических процедур;
• прием естественных и фармакологических препаратов, способствующих нормализации самочувствия и физической подготовленности спортсмена.

    Следует отметить, что основные группы фармакологических  препаратов, применяемые в спортивной медицине и фармакологии, можно условно разделить на средства тактические и стратегические, позволяющие решать те или иные задачи.

    К первой группе относятся витамины и  поливитаминные комплексы, энергонасыщенные препараты, некоторые промежуточные продукты обмена веществ, специализированные белковые препараты различной направленности действия, антиоксиданты, иммуномодуляторы, средства предотвращения нарушений деятельности печени (гепатопротекторы), а также препараты, назначаемые по медицинским показаниям (т.е. лечебные препараты).

    Ко  второй группе можно отнести анаболизирующие  средства нестероидной структуры (не путать с анаболическими стероидами - допингами (!)), актопротекторы, некоторые психомодуляторы и другие.

    Медикаментозное (фармакологическое) воздействие на скорость восстановления спортсменов заключается, как уже указывалось, в профилактике и лечении острых и хронических перенапряжений. Физическое перенапряжение организма - это патологические реакции в организме, возникающие в ответ на чрезмерный уровень функционирования того или иного органа или системы органов. Перенапряжение является общей болезненной реакцией всего организма, но всегда характеризуется преимущественным подтверждением той или иной системы организма. В зависимости от выраженности нарушения деятельности систем и органов выделяют четыре клинические формы перенапряжения:   

• перенапряжение центральной нервной системы;
• перенапряжение сердечно-сосудистой системы; 
• перенапряжение печени (печеночно-болевой синдром);
• перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром).

    Лечение перенапряжений направлено на регуляцию  и стимуляцию обменных процессов, причем происходит заметное увеличение доз принимаемых препаратов и продолжительности курса.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение

    Анализируя приведенные данные, в заключении хочется отметить, что ежедневное соблюдение гигиенических норм, разработанных с учетом закономерностей функционирования организма и индивидуальных особенностей конкретного человека, позволяет подготовить организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, профилактики, а в отдельных случаях - лечения заболеваний.

    Что касается спортивного травматизма, то, читая очередные обзоры и научные статьи о неблагополучном состоянии здоровья наших спортсменов и факторах, способствующих этому, невольно задаешь себе вопрос: неужели травмы - это неизлечимая патология, наличие которой можно только констатировать? Если мы согласимся с этим, то постоянно говорить о наличии у подавляющего большинства спортсменов заболеваний, которые успешно поддаются лечению, - это, на мой взгляд, не оценка состояния их здоровья, а оценка состояния здоровья нашей врачебно-физкультурной службы.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Библиографический список

1. Коробков, А. В. Физическое воспитание [Текст] / А. В. Коробков, В. А. Головин, В. А. Масляков. - М. : Высшая школа, 2005
2. Коц, Я. М. Спортивная физиология [Текст] / Я. М. Коц. - М. : Физкультура и спорт, 2004
3. Румянцев, Г. И. Общая гигиена [Текст] / Г. И. Румянцев, М. П. Воронцов. - М. : 1990
4. Решетников, Н. В. Физическая культура [Текст] / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын. - М. : 1998