Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Декабря 2011 в 06:38, реферат
Гимнастические упражнения имеют оздоровительное значение. Занятия производятся на воздухе, упражнения воздействуют на все группы мышц: укрепляют двигательный аппарат, улучшают деятельность дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы. Таким образом, с помощью гимнастических упражнения решаются задачи гармонического, разностороннего физического развития человека.
Особенно большое значение имеет гимнастика для формирования растущего организма, физического воспитания подрастающего поколения. Немаловажное значение имеет большая прикладность легкой атлетики.