Морально-волевые качества человека при нанесении удара, его нравственные качества и принципы, позволяющие, а так же мешающие нанести удар

Новосибирский государственный технический университет

Факультет бизнеса

Кафедра физвоспитания и спорта 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Реферат по теме:

 

Морально-волевые  качества человека при  нанесении удара, его нравственные качества и принципы, позволяющие, а так  же мешающие нанести удар другому человеку 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Студент: Тарасова Е.К.

Группа: СТ-03

Преподаватель: Зуев П. Е. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Новосибирск 2011

Содержание: 

   Введение………………………………………………………………………3 

1. Особенности психологической подготовки…………………………….4

 

2. Морально-волевые качества человека при нанесении удара
1. Качества, помогающие нанести удар……………………………5
2. Качества, мешающие нанести удар ……………………………..7

 

   3. Как предотвратить «страх перед дракой»………………………………9 

   Заключение …………………………………………………………………11 

   Список литературы …………………………………………………………12 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

     Причиной выбора мною данной темы послужил мой собственный интерес – желание преодолеть в себе чувство «страха перед дракой», научиться держать себя в бою, уметь не бояться нанести удар. Вопрос, который не даёт мне покоя это «как преодолеть в себе эту боязнь? »

     Откуда в человеке заложен страх перед дракой?

     Нередко корни этой боязни уходят в далекое детство, когда первый удар мог быть нанесен еще в песочнице за отобранную игрушку. Позарившийся на чужое, разумеется, ревет белугой, а тому, кто попытался отвоевать свою вещь, приходится несладко. Поэтому боязнь драться в последующем может быть мотивирована страхом наказания. Кроме этого, часто и самовоспитание "не позволяет драться". Возможно, вы вспомните свои школьные годы: практически в каждом классе существует один человек, на котором периодически "отрабатывают удары" более сильные одноклассники.

     Самое удивительное нередко заключается в том, что этот человек может быть очень даже нехлипким, но ни его рост, ни его сила не внушают страха его обидчикам. Он покорно принимает удары, терпит насмешки, существуя в роли "козла отпущения" практически до выпускного дня. Почему это происходит и как это предотвратить является задачей моей работы. 

Цель – ответить на следующие вопросы: 

1.Узнать об  особенностях психологической подготовки, рассмотрев психические и психологические процессы, протекающие в личности, чтобы ответить на вопрос: как эти процессы влияют на всевозможные достижения в самообороне? 

2.Какие морально-волевые качества помогают нанести удар человеку, а какие мешают это сделать? 

3.Как себе помочь суметь нанести удар противнику? 

    
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

1. Особенности психологической подготовки

 

     Успех самообороны зависит от таких ключевых элементов как собранность и решительность действий. Этого можно достичь, проделав определённую психологическую подготовку, которая является достаточно сложным комплексом. [1]   

     Нужно учитывать, что не о каждом человеке можно сказать, что он "боец" даже если он обладает высокой техникой, тактикой и физической подготовкой.

Большое значение имеют психические и  психологические процессы, протекающие  в личности. 

К психическим  процессам относятся: 

––  ощущения, восприятие, воображение, мышечная память, внимание, эмоции, желания, и т.д. 

К психологическим  чертам личности: 

— направленность личности, темперамент, характер, интересы и способности человека. 

К психологическим  особенностям деятельности: 

— особенности  восприятия, мышления, соображения  и других психических процессов, связанные с определенным родом деятельности. [2] 

     Все психические состояния имеют временный характер, однако

длительность  их может колебаться  в очень  значительных пределах (от секунд до многих дней). Физиологической основой психических состояний является ''определенный функциональный уровень коры больших полушарий головного мозга''(Н.А.Костенецкая,В.П.Мясницев) зависящий от деятельного или покойного состояния коры, от различных фазовых ее состояний, особенно связанных с решением трудных задач и т.д.

     Функциональный уровень коры, а, следовательно, и психические состояния всегда обусловлены влиянием внешней среды, в которой живет и действует человек, и взаимодействующей с ней внутренней средой организма человека.

      Психическое состояние при многократном их возникновении могут

приобретать устойчивый характер, и возобновляются при повторении тех же или сходных условий жизни и деятельности, а также изменениях внутренней среды организма, которыми они первично были вызваны.

      Однако изменение этих условий,  особенно резкое или внезапное  , может

привести  к столь же резкой смене психических  состояний.

      Опираясь на данные общей психологии  и используя результаты

многочисленных  исследований предстартовых состояний, волевой подготовки профессор А.Ц.Пуни так сформулировал  понимание состояния психической готовности к соревнованию (борьбе, защите, драке, самообороне) : ''Оно представляет собой сложные,  целостные, проявления

личности, характеризующиеся трезвой уверенностью человека в своих силах,

стремлением активно бороться до конца за достижение намеченной цели,

оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, высокой степенью

помехоустойчивости  по отношению к различным неблагоприятным  действующим внешним и внутренним влияниям, способность произвольно управлять своими действиями, мыслям, чувствами, всем поведением, адекватно возникающим и бесконечно изменчивым ситуациям спортивной борьбы, и все это - в условиях высшей степени напряженной, аффектирующей атмосфере соревнований.[3]

     Человек может переоценить или  недооценить, как чужие способности, так и свои собственные, и впоследствии может быть не способным контролировать свои действия, адекватно реагировать на ситуацию. А знание личных особенностей первым делом поможет объективно оценить ситуацию, опасность, свою позицию в схватке, а также действовать согласно своим возможностям, оставаясь рациональным и спокойным. А действуя правильно и уверенно, человек непременно добьётся успехов в самообороне, добившись намеченных целей. 

      

2.Морально-волевые  качества человека  при нанесении  удара

1. Качества, помогающие нанести удар

     Достижение высокого спортивного мастерства во многом зависит от уровня развития специализированных психических процессов и качеств, которые позволяют человеку реализовать свои физические и технико-тактические возможности.

     Рассмотрим наиболее важные психические процессы, которые характерны в ходе тренировки, а так же в случаях, когда требуется самозащита.

Восприятие -  психический процесс, заключающийся в отражении предмета или явления в целом при его непосредственном воздействии на рецепторные поверхности органов чувств.

     В спорте особенно важны пространственно-временные, без которых немыслим анализ движений, и специализированные мышечно-двигательные восприятия. Это чувство дистанции, времени, чувство положения тела, свободы движений, чувство удара, внимание, боевое мышление, быстрота реакции. Они должны быть тесно взаимосвязаны между собой и влиять друг на друга.

1. Чувство  дистанции. Боец, ведя бой должен  постоянно приучать себя следить  за малейшими изменениями дистанции между ним и противником и четко фиксировать момент, когда дистанция, подходящая для атаки.

2. Чувство  времени. Уравновешенность процессов возбуждения и торможения создают предпосылки для удерживания от несвоевременного движения.

3. Ориентировка  в пространстве.

4. Чувство  положения тела.

5. Чувство  свободы движения.

6. Чувство  удара. Одно из важнейших качеств.  Оно связано с восприятием быстроты и учетом момента соприкосновения кулака с целью. Нужно научиться наносить удары различной силы, быстроты и длины, а также из разных исходных положений. Боец должен быть уверен, что потрясет своим ударом противника.

Сильный эффект удара зависит от умения нанести его в момент, когда противник его не ожидает, от точности, силы удара, места попадания. Удар должен быть нанесен той частью кулака, которая обеспечивает максимальную жесткость.

7. Внимание  — наиболее важное свойство. Оно должно быть интенсивным и устойчивым.

8. Быстрота  действий. Под этим понимается  способность осуществлять движения  и действия с определенной  скоростью, благодаря высокой  подвижности нервно-мышечных процессов.  Качество быстроты включает собственно  скорость движений, частоту и быстроту двигательных реакций. Важную роль в быстроте движений играют волевые усилия человека, его психологическая настроенность.

Быстрота  бойца характеризуется его способностью к эффективной простой и сложной  реакции. Простая реакция это ответ на заранее известное, но внезапно появляющееся действие противника. Во время боя чистая реакция практически не встречается. Ее можно встретить на тренировке, когда действия работающих заранее обуславливаются. В бою проявляются сложные реакции двух типов. Реакция на движущийся объект, т.е. на противника и реакция выбора. В первом случае в доли секунды надо действовать ударами по движущемуся противнику, а следовательно находить нужную дистанцию, выбирать определенные технические средства и вместе с тем самому активно двигаться.

Во втором случае боец реагирует своими действиями на действие противника, причем, как  правило, успех зависит от преимущества в скорости, а сложность реакции  выбора — от ситуаций, создаваемых  действием бойцов.[4]

     Целостное проявление личности отличаются, прежде всего, разнообразием выражения, которое зависит от типологических характерностей человека. Если несколько детализировать комплекс признаков готовности к удару и защите себя от нападения, то можно сказать что в него входят:

-все  волевые качества при ведущей  роли:

а) целеустремленности

б) выдержки

в) самообладания

г) самостоятельности:

 -критичности и гибкости ума

 -наблюдательности

- эмоции при оптимальном уровне их выраженности

-полная  сосредоточенность, и устойчивость внимания на процессе деятельности

-способность  целесообразно регулировать свои  чувства, мысли, действия и  все поведение на протяжении периода соревнований.

 Все  эти признаки готовности помогут победить страх перед ударом и сокрушить противника.[5]

Для того чтобы человек не только обладал этими качествами, а умел ими воспользоваться в стрессовых и экстремальных ситуациях нужно понимать, что в какой бы сложной ситуации не оказался человек, нужно понимать, что у него есть все необходимые ресурсы, чтобы преодолеть трудности. Прежде всего, надо быть готовым сражаться за свою жизнь до конца,- сила духа и физические возможности помогут в этом![8]