Оздоровительное значение лыжного спорта

Спортивные упражнения можно условно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - движения, в которых постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл: ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ациклических упражнениях структура движений изменяется в ходе их выполнения: гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства.