Плавание как вид спорта

Формирование правильного навыка плавания возможно в том случае, если учитель в процессе обучения школьников плаванию наиболее целесообразно использует законы взаимодействия че¬ловека с водной средой. За последние годы с помощью объек¬тивных методов исследований проведены экспериментальные работы для определения эффективных путей улучшения техни¬ки и методики обучения плаванию детей и подростков.

Введение…………………………………………………………………………….3
1. Свойства воды…………………………………………………………………...5
2. Техника спортивных способов плавания……………………………………...6
3. Кроль на груди…………………………………………………………………..6
4. Кроль на спине…………………………………………………………………..9
5. Дельфин…………………………………………………………………………12
6. Брасс…………………………………………………………………………......14
7. Техника стартов………………………………………………………………...16
8. Техника ныряния в длину и глубину…………………………………………20
9. Обучение плаванию……………………………………………………………22
10. Общая физическая подготовка………………………………………...23
11. Техническая подготовка………………………………………………26
Заключение………………………………………………………………………...28 Список литературы………………………………………………………………..30