Применение круговой тренировки для развития общей выносливрсти лыжников, гонщиков 2-3 разрядов в подготовительном периоде

Актуальность. Эффективность тренировочного процесса определяется результативностью выступления в избранном виде спорта.
Специальная выносливость для каждой спортивной дисциплины имеет свои ведущие компоненты, определяющие ее специфичность в конкретном виде соревновательной деятельности. Так, в видах спорта на выносливость основными лимитирующими моментами являются возможности всех энергосистем, экономизация и личностные качества участника.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3

Глава 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……….……..5
1.1 Развитие общей выносливости лыжников-гонщиков…………...…….5
1.2 Круговая тренировка……………………………………………..……...13

Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Цель исследования………………………………………………..……..22
2.2 Задачи исследования……………………………………………...……..22
2.3 Методы исследования………………………………………...…………22
2.4 Организация исследования……………………………………...………24

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………...26

ВЫВОДЫ………………………………………………………………………..33
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………...…...36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………...………...…………..37
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………42