Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

Цель, которую необходимо осветить в этой работе — рассмотреть структурные, функциональные и биологические процессы человека в пространстве и во времени, в тесном взаимодействии с окружающей средой, выявить влияние биологических ритмов на работоспособность, рассмотреть проблемы нарушения биологических ритмов. Т.к. по изменения характера и интенсивности биологических процессов.

Введение 3
1 Общее понятие «Биологические ритмы» 5
1.1 Биологические ритмы и их классификация 5
1.2 Понятие «ритм» 6
1.3 Биоритмы организма 8
2. Влияние биологических ритмов на работоспособность человека. 10
2.1 Влияние циклов на работоспособность организма человека 10
2.2 Группы и признаки биоритмологии 13
2.3 Оценки адекватности нагрузки различных биоритмов 15
3. Нарушение биологических ритмов 17
3.1 Факторы влияющие отрицательно на биоритм человека 18
Заключение 21
Список использованной литературы 23