Психическое здоровье человека

В современном мире, с ростом урбанизации и развитием технического прогресса участились случаи различных психических расстройств, нервных срывов, депрессий и т.д. Все это связано с монотонной и мало подвижной жизнью современного человека. Большую часть времени человек проводит сидя: сидя за партой в школе, в университете, за столом компьютера в офисе, в операторной автоматических машин завода, за обеденным столом, на диване перед телевизором, в транспорте. В дальнейшей своей работе я постараюсь раскрыть роль физической культуры и ее влияние на психическое здоровье человека.

Введение 2
Глава I.
Понятие психического здоровья. 3
Влияние психического здоровья на повседневную жизнь 5
Глава II.
Методы регуляции психического здоровья 7
Влияние физической культуры на психическое здоровье 9
Заключение 13
Список использованных источников 14