Роль физкультуры для здоровья

Адаптационные механизмы человеческого организма работают как в сторону повышения работоспособности различных его органов и систем (при наличии регулярных тренировок), так и в сторону дальнейшего ее снижения (при отсутствии необходимой двигательной активности).
Следовательно, урбанизация и технизация жизни и деятельности жизни и деятельности современного
общества неизбежно влекут за собой гиподинамию, и совершенно очевидно, что кардинально решить задачу повышения режима двигательной деятельности людей,
минуя средства физической культуры и спорта, в настоящее время практически невозможно.

Оглавление…………………………………………… 2
Обоснование выбора темы…………………………. .3
Функции физической культуры…………………… 5
Список последствий…………………………………. 6
Базовая физкультура…………………………………. .8
Оздоровительная физкультура………………………. .9
Профессионально-прикладная физкультура………… 10
Выводы………………………………………………….. 12
Список литературы……………………………………