Самоконтроль и контроль за интенсивностью физических нагрузок

Самоконтроль – это процессы, посредством которых человек оказывается в состоянии управлять своим поведением в условиях противоречивого влияния социального окружения или собственных биологических механизмов. Исследователи последних лет понятие «самоконтроль» применяют к ситуациям, в которых человек пытается изменить первоначальные мотивы своего поведения (контролируемое поведение), приводящего к конфликтным или нежелательным последствиям, при этом стремятся трансформировать те переменные, от которых функционально зависит это поведение. На действия такого индивида могут оказывать влияние изменения окружающей среды, биологические сдвиги, самопоощрение и самонаказание и др., причем таким образом, что изменяется вероятность появления контролируемого поведения.

1.Самоконтроль.
2.Оценка функционального состояния сердечнососудистой системы.
3.Артериальное давление.
4.Оценка дыхательной системы.
5.Оценка физического развития.
6.Оценка обмена веществ.
7.Список использованной литературы.