Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Октября 2011 в 22:56, реферат
Нерациональное применение физических упражнений
не только не позволяет укрепить состояние здоровья, но может нанести
значительный вред организму занимающегося. Чтобы этого избежать, должен
осуществляться врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими
упражнениями. Методы, которые при этом используются, позволяют оценить
физическую подготовленность человека, реакцию организма на занятие спортом и
в случае необходимости скорректировать нагрузку.
ВВЕДЕНИЕ.....................................................................
......................................
1. ВРАЧЕБНЫЙ
КОНТРОЛЬ.....................................................................
...........
2.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ,
ТЕСТЫ...........................................................
3.
САМОКОНТРОЛЬ.................................................................
..........................
3.1.САМОКОНТРОЛЬ
СПОРТСМЕНА............................................................
3.2. САМОКОНТРОЛЬ В МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.............
ЗАКЛЮЧЕНИЕ...................................................................
...............................
ЛИТЕРАТУРА...................................................................
.................................