Семейное физическое воспитание

Семейное физическое воспитание

Семейное физическое воспитание в  наши дни можно осуществлять в  следующих формах:

- совместные занятия утренней  гигиенической гимнастикой (зарядкой);

- домашние физкультминутки в  форме комплексов основной или  силовой гимнастики, упражнений  на гибкость, осанку и т.п.;

- закаливание детей в зависимости  от их возраста и индивидуальных  особенностей;

- обучение первоначальным двигательным  и спортивным навыкам: плаванию, гребле, передвижению на лыжах,  коньках, спортивным играм (футболу,  волейболу, баскетболу, настольному  теннису, бадминтону, лапте, городкам  и т.п.), настольным играм (шахматам, шашкам и т.п.);

- занятия под руководством старших  родственников элементами основной  гимнастики, упражнениями атлетической  гимнастики на домашних тренажерах  и т.п.;

- организация выходных дней  на природе, посвященных физкультурно-спортивным  мероприятиям 

(катание на коньках, на лыжах,  на лодке; на велосипеде; купание  и плавание в открытом водоеме;  туристические походы; спортивные  игры за городом между семьями  в футбол, волейбол, хоккей, баскетбол, 

лапту, городки и т.п.);

- походы с родителями на соревнования  в качестве болельщиков; 

- совместные просмотры по телевизору  спортивных соревнований;

- обсуждение семьей итогов выступления  сборных команд России на чемпионатах  Европы, мира, Олимпийских играх. 

Семейное воспитание, по мнению В.Д. Семенова, возможно только при взаимодействии душ родителей и детей.

Академик А.С. Белкин утверждает, что  общение с родителями - "главная  потребность ребенка". "С ребенком необходимо играть!" Если учесть, что  физические упражнения по своему характеру  сильно напоминают игру (кстати, на заре теории физического воспитания всякую физкультурно-спортивную активность называли игрой), призыв академика можно перефразировать  как "с ребенком надо вместе заниматься физкультурой".

Участие родителей в закаливании, обучении физическим упражнениям своих  детей, а также совместные с ними тренировочные занятия не только формируют у детей устойчивый интерес и влечение к занятиям физической культурой и спортом, но и совершенствуют их физическое развитие и физическую подготовку, способствуют расширению у родителей  и 

детей общих интересов, укреплению внутрисемейных связей, установлению доброжелательных межличностных отношений, формированию добрых семейных традиций, улучшению нравственного климата  в семье. Чехословацкие ученые установили, что семейная форма физического  воспитания способствует как физическому  развитию и укреплению здоровья детей, установлению добрых, доверительных  отношений между родителями и  детьми, так и улучшению отношений  между самими родителями .

Пикники с физкультурно-спортивным уклоном - это не только способ реализации семейного физического воспитания и оздоровления детей, не только форма  разумного, полезного и приятного  досуга, это еще и экологическое воспитание, возможность общения с природой, познания своего края, знакомство с его растительным и животным миром, это дополнительная возможность развить эмоционально-эстетическую, познавательную, этическую, гуманистическую сферы личности ребенка.

Совместные походы на стадион, каток, трек, бассейн и другие спортивные сооружения в качестве болельщиков, а также просмотры спортивных соревнований по телевизору погружают  ребенка в увлекательный мир  спорта с его эстетикой человеческого  тела в движении, эмоциональным накалом, азартом спортивной борьбы, способствуя  тем самым вовлечению его в  этот вид человеческой деятельности в качестве активного участника, а 

присутствие родителей с  их авторитетом усиливает данное воздействие. Все перечисленные  выше сферы личности ребенка (эмоционально-эстетическая, познавательная, этическая, гуманистическая) также испытывают нагрузку. Результат  же во многом зависит от окружающих взрослых, в первую очередь - от родителей. Речь идет об их поведении, форме, содержании комментариев и т.д.

Семейные просмотры спортивных передач по телевизору и их обсуждения могут способствовать закладыванию основ гражданского, патриотического, интернационального и поликультурного  воспитания, особенно если приходится "болеть" за сборную команду  России. Чувство сопричастности к  успехам или поражениям своей  страны, гордости за свой народ должно сочетаться с уважением к соперникам, представителям других рас, национальностей  и культур. Корректные комментарии  взрослых по следам выступлений наших  спортсменов могут способствовать воспитанию истинного патриота своей  страны, уважающего свой народ, но в  то же время - человека планеты Земля, на которой люди должны жить в дружбе, добрососедстве, согласии, т.е. так, как  это заложено в традициях большинства  народов мира.

Участие родителей в физическом воспитании детей может выражаться в разных формах. Так, совместные игры взрослых с детьми в футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и т.п., с одной стороны, безусловно повысят  у детей престиж собственной  деятельности, а с 

другой - поднимут авторитет родителей  в глазах своих воспитанников. Но для этого сами родители должны по своей физической подготовленности и двигательным умениям и навыкам  хотя бы минимально соответствовать  уровню тех игр (состязаний), в которых  они участвуют. Если этого нет, можно  выступить в качестве судьи, что  также является народной традицией.

Для возрождения традиций семейного  физического воспитания необходимы не только минимальная физическая подготовка, но в еще большей степени - физкультурное  образование самих родителей, предполагающее набор знаний об особенностях функционирования детского организма и возможностях использования средств физической культуры с целью рационального  воздействия на него. Если у родителей  не сформировался определенный минимум  физкультурной образованности во время  обучения в школе, вузе, если они  не занимались в этом аспекте самообразованием , специалистам, работающим в дошкольных образовательных учреждениях и  в школах, следовало бы оказать  им помощь.

Огромный вклад в популяризацию  семейного физического воспитания могут сделать СМИ, особенно телевидение. В 1975 г. по ЦТ начали показывать передачи Ленинградского телевизионного объединения "Горизонт" под названием "Папа, мама и я - спортивная семья". По всей стране стали проводить соревнования по лыжам, легкой атлетике, многоборью ГТО, даже по горным лыжам (Москва), в  которых соревновались 

семьями. К примеру, в Нарве  в 1976 г. на стадионе "Кренгольмская  мануфактура" соревновались 11 семейных команд в многоборье, требующем проявления разнообразных физических качеств  и двигательных навыков.