Склеродермия

Задачи ЛГ в воде:

• нормализация функции внешнего дыхания;
• укрепление дыхательной мускулатуры;
• формирование полноценного, продолжительного выдоха;
• исправление деформации грудной клетки;
• общетонизирующее действие;
• повышение физической работоспособности;
• повышение компенсаторных возможностей кардиореспираторной системы;
• закаливание организма.

Схема проведения процедуры  ЛГв бассейне:

• температура воды 28-30 °С;
• процедура Л Г в воде состоит из трех периодов: подготовительный период (5-6 мин): привыкание, к воде, дыхательная гимнастика, выдохи в воду, открывание глаз в воде, скольжение в воде с медленным выдохом в воду; основная часть (10-15-20 мин): общеукрепляющие физические упражнения в сочетании с дыхательными с выдохом в воду; плавание стилем «брасс»; сложность упражнений и интенсивность нагрузки следует увеличивать постепенно, учитывая, что переход от простых движений к более сложным может вызвать нарушение ритма дыхания; время пребывания в воде увеличивается постепенно; заключительный период (3-5 мин): медленное, свободное плавание, расслабление в воде, дыхательные упражнения с выдохом в воду.

Элементы техники плавания стилем «брасс» на груди и постановку правильного дыхания лучше освоить  на суше: лечебный «брасс» имеет  свои особенности - большие интервалы между рабочими циклами соответствуют продолжительности медленного выдоха, производимого в воду, и паузе после окончания выдоха; гребок руками производят в горизонтальной плоскости почти до линии плеч (цель - как можно больше развернуть грудную клетку), руки во время гребка прямые.

Список литературы

1. http://www.medkurs.ru
2. http://www.medzapros.ru
3. http://prirodlekar.ru
4. Системная и очаговая склеродермия. Г. Я. Высоцкий
5. Лечение и профилактика красной волчанки и склеродермии. Главинская Т.А.