Социально-биологические основы физической культуры и спорта

В нашей стране существует государственная структура организации физической культуры и спорта, создана система медицинского обеспечения физкультуры и спорта в виде врачебно-физкультурных диспансеров. Физическая культура внедряется на предприятиях в форме производственной гимнастики, а также в секциях общей физической подготовки по месту работы или жительства, физкультурно-оздоровительных комбинатах и добровольных спортивных обществах.

Введение______________________________________________________ 3
Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека_______________________________________________________ 4
1. Функции основных физических систем организма: сердечно-сосудистой и костно-мышечной, их взаимодействие_______________________________________________ 5
1.1 Функции костно-мышечной системы человека_____________________________ 5
1.1.1 Костная ткань________________________________________________________ 5
1.1.2 Общие сведения о мышцах_____________________________________________ 5
1.1.3 Мышечная работа, значение тренировки мышц____________________________ 7
1.2 Сердечно-сосудистая система, ее функции________________________________ 8
2. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности______________________________________________________________ 10

2.1 Утомление при физической и умственной работе. Восстановление____________________________________________________________ 11

2.2 Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности______________________________________________ 12
3. Социальные функции физической культуры и спорта (подготовка к профессиональной деятельности, организация досуга и др.)______________________ 13
Заключение____________________________________________________ 16
Список использованных источников_______________________________ 17