Спортивный массаж

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «μασσω», что значит «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры. Надавливаний на определённые точки,

ВВЕДЕНИЕ
3
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА
4
Восстановительный массаж в различных видах спорта
8
ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ
15
Противопоказания к применению массажа
16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
17
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ