Техника плавания способом брасс

Брасс характеризуется одновременными и симметричными движениями рук и ног. В отличие от баттерфляя весь цикл движений рук осуществляется в воде. По скоростным показателям брасс занимает последнее место среди спортивных способов плавания. Зато он имеет самое большое значение в прикладном плавании, поскольку позволяет спортсмену плыть бесшумно, хорошо просматривать пространство над водой, преодолевать большие расстояния.

Введение…………………………………………………………………………………….3
1. Виды спортивного плавания…………………………………………………4
2. Брасс……………………………………………………………………………………….5
3. Техника плавания способом брасс…………………………………………5
1. Положение тела…………………………………………………………………5
2. Движения ног…………………………………………………………………..5
3. Движения рук…………………………………………………………………..6
4. Дыхание……………………………………………………………………………7
5. Общая координация движений………………………………………7
Заключение………………………………………………………………………………….8
Список литературы………………………………………………………………………10