Требования к современным броскам и методика начального обучения

    одной рукой от плеча  с места.(%)

    Условные обозначения: цифрой 1 обозначено исходное тестирование, цифрой 2- конечное тестирование.

    Как следует из представленной (Табл.5), испытуемые имеют большое количество ошибок, которое колеблется от 29 до 85 %. При первом тестировании, выявленные ошибки были причинами незнания техники выполнения броска  и правилами.

    Во  время проведения эксперимента велась целенаправленная работа над устранением  ошибок в экспериментальной группе, применялся групповой, индивидуальный подход, при начальном обучении броску одной рукой от плеча с места. Многие учащиеся выполняли ошибку при броске, производя толчком пальцев выпуск мяча, эта ошибка исправлялась с помощью подводящего упражнения:

    Мяч удерживается перед грудью, бросковая рука накидывается сверху на мяч, с широко расставленными пальцами, ладонь на мяче не лежит, вторая рука мяч поддерживает сбоку. Медленное сгибание  с захлёстом  кисти, мяч постепенно отрывается от кистей пальцев, покидает руку.

    Определенные ошибки, на наш взгляд, являются причинами возникновения других ошибок. Так, излишний наклон вперед, который приводит к потери равновесия, лишает учащегося возможности последовательно включать звенья тела в основной фазе и сопровождать мяч после броска (Матвеев Л.П.,1991г.).

    Выявленная  ошибка во время броска 43% в экспериментальной  группе является одной из основных при выполнении броска – это когда  не бросковая рука, резко опускается вниз в основной фазе, из-за чего мяч  теряет свою траекторию, для её устранения  применялся тренажер предложенный Кузиным В.В., Полиовским С.А. (1999):

    К запястью кистей привязывалась лента (шнур) для фиксации руки вверху при  броске, чтобы она не опускалась вниз, а сопровождала бросковую руку.

    Также, при броске многие испытуемые завершали бросок 2– мя руками, для того, чтобы работала одна рука; во вторую 

    ( не бросковую) руку давался щит размером 0-25 см с рукой, игрок поддерживал им мяч и завершал движения одной рукой.

    В результате предложенных тренажеров, эти две ошибки были полностью устранены в экспериментальном 6^б классе. В контрольной группе эти ошибки сохранились 29%.

    На  возникновение многих ошибок повлияло ряд факторов, которые полностью  не позволили устранить все ошибки. Асинхронная работа рук и ног 70 % возникла в результате координационной недостаточности и бедности навыков, но в результате подводящих упражнений, предложенных в эксперименте, процент ошибки снизился в экспериментальной группе до 29%, а в контрольной 57%.

    В контрольной группе не велось детальное  устранение ошибок, из-за чего они полностью не были ликвидированы, также на них могли повлиять дефекты обучения: ошибочное обучение технике выполнения, методические ошибки обучения, перенос неадекватного навыка, также неуверенность и страх (Платонов В.П.,1986).

    В экспериментальной группе  предложенная методика обучения и средства, предложенные для их устранения, показали себя с положительной стороны, всесторонне влияя на стороны обучения. Процентное соотношение ошибок снизилось с 43-70% до 29-43%, в контрольной группе - 14-57% при конечном тестировании. В процессе обучения движениям и совершенствования техники их выполнения постоянно возникают ошибки. Их своевременное выявление и устранение причин возникновения в значительной мере обуславливают эффективность процесса технического   совершенствования. (Платнов В.П., 1986)

    Выводы

    1. На этапе начального изучения  броска одной рукой от плеча,  мы выявили динамику изменения  показателей тестирования в экспериментальной  и контрольной группе. Исходный  показатель при броске с правой и левой стороны (из 10 бросков составили в среднем 3 попадания). (t=2,4; Р>0,05). После проведенного эксперимента результативность повысилась в экспериментальной группе до 6 попаданий с правой стороны (t=6,8; Р<0,001), с левой стороны 5,7 (t=6,8; Р<0,001)

    2. В результате эксперимента было  выявлено ряд ошибок, влияющих на технику броска. Половина ошибок являлась результатом не знания техники, правил выполнения броска и дефектов обучения. Неправильное держание мяча (43%), отсутствие  сопровождающего движения бросковой руки(7%).

    Существенными ошибками при выполнении броска являлось: резкое опускание не бросковой руки вниз при броске, рука не сопровождает мяч (43%), после предложенных подводящих упражнений и тренажеров ошибка была устранена в экспериментальной группе полностью.

    Также существенная ошибка, возникающая при  броске, которая снижает процент  попадания, это когда бросок выполняется  чисто в кольцо, без использования  щита(70%). Экспериментальная методика положительно повлияла на технику обучения броску с использованием возникающих ошибок.

    3. К концу эксперимента качество  владения техникой броска одной  рукой от плеча с места в  экспериментальной группе оказалось  выше, чем в контрольной группе. Испытуемые экспериментальной группы  превзошли испытуемых контрольной группы по всем показателям (при Р<0,001)

    Практические  рекомендации.

    При проведении уроков физической культуры по баскетболу рекомендуем применять  разработанную нами методику обучения, также регулярно проводить обследования с целью выявления ошибок в технике выполнения технических приемов. Особо необходимо обратить внимание на выполнение бросков, так как броски являются одним из главных технических приемов баскетбола и имеет сложную структуру. Для  повышения эффективности процесса обучения, эффективными оказались средства, используемые нами в педагогическом эксперименте с участниками экспериментальной группы. Мы считаем, что в школьную программу по баскетболу не следует вводить много разновидностей бросков. Это позволит сформировать к 11 классу стабильный двигательный навык с хорошими техническими показателями его выполнения.  
 
 
 
 
 
 
 
 

    Список  литературы:

    1. Андреев В.И. Факторы определяющие  эффективность техники  дистанционного броска в баскетболе. Автореф.дис…..канд.пед.наук.-Омск,1988.-21с.

    2. Айропетянц Л.Р., Гадик М.А. Спортивные игры Ташкент : 2 Ибн. Син.1881.-90с.

    3. Баскетбол. Броски по кольцу : Мастера советуют.//Физкультура в школе, 1990. - №7. –с.15-17.

    4. Баскетбол : Учебник для институтов  физической культуры // Под. Ред.  Ю.М. Портнова.-М.:Физкультура и Спорт, 1988.-350с.

    5. Баскетбол: Учебник для вузов  физической культуры // Под.ред. Ю.М.  Портнова. - М.:Физкультура и Спорт, 1997.-480с.

    6. Белов С. Баскетбол. Броски  по кольцу // Физкультура в школе,1990.-№6,7.- с.17-18.

    7. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол – Минск: Полынья , 1986. – 111с.

    8. Вальтин А.И. Мини-баскетбол в  школе. - М.: Просвещение,1976.-111с.

    9. Вальтин А.И. Методика совершенствования  в технике бросков мяча в  игре баскетбол/.Автореф. дис.  на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. - Киев, 1984.-24с.

    10. Данилов В.А. Повышения эффективности  игровых действий в баскетболе .: Атореф.дис…..доктора пед. наук.-М.1996.-43с.

    11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт,1997.-58с.

    12. Дъячков В.М. Современствования технического мастерства спортсменов. –М.: Физкультура и спорт, 1972.-35с.

    13. Зельдович Т.,Кершинас С. Подготовка  юных баскетболистов. – М.: Физкультура  и спорт,1964.-48с.

    14. Зинин А.М. Детский баскетбол. - М.: Физкультура и спорт , 1969.-183с.

    15. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Технические приемы игры в баскетбол. – Волгоград, 1984.-35с.

    16. Кудряшов В.А., Рудакос В.И. Баскетбол  в школе/ Учебное пособие для  учителей школ.- Л.,Учпедлит, 1960.-154с.

    17. Коузи Б., Пауэр Ф. Анализ и  концепции в современном баскетболе. – М.: Физкультура испорт, 1975.-120с.

    18. Кузин В.В., Полиевский С.А., Баскетбол.  Начальный этап обучения, - М.: Физкультура  испорт, 1999.-133с.

    19. Линдберг Ф. Баскетбол: Игры  и обучение. – М.: Физкультура  и спорт, 1971.-278с.

    20. Лысенко В.В., Михайлина Т.М., Долгова В.А., Жиленко В.А. Практикум по спортивной метрологии/Учебное пособие. – Краснодар: КГАФК, 1997.-179с.

    21.  Матрунин В.П. Баскетбол на уроках в V-VI классах. // Физкультура в школе,1990.-№1.- с.18-21.

    22. Манасанян Ж.А. Эфорективные средства и методы обучения баскетболу детей младшего школьного возраста./ Автореф, дис….конд. пед. наук. – М., 1986.-25с.

    23. Матвеев Л.П. Теория и методика  физической культуры. – М.: Физкультура  и спорт,1991.-543с.

    24. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А. Начальное обучение баскетболу.- Волгоград,1994.-35с.

    25. Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д.  На уроках баскетбол// Физическая культура в школе.,1991.-№2.- с. 27-30.

    26. Обучение технике игры в баскетбол/  Метод. рекомендаций для  студентов ИФК. сост. Ермаков В.А. – Тула 1992.-25с.

    27. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных  спортсменов М.:- Физкультура испорт,1986.-286 с.

    28. Полянцева Н.В. Тренировка точности  выполнения технических приемов  у юных баскетболистов 10-12 лет: Атореферат.дис….Конд. пед. наук. – Киев, 1990.-23с.

    29. Суетнов К.В. Обучение школьников  игре в баскетбол/ Учебное пособие.  – Алма-Ата,1985.-92с.

    30. Суетнов К.В. Баскетбол в 5-8 классах общеобразовательной школы: Учебное пособие. -Алма-Ата, 1987.-82с.

    31. Туркунов Б.И. Обучение баскетболу (V-VI классах)// Физкультура в школе,1993.-№4.-с.13-20.