Валеология - наука о здоровье

Основной целью валеологии служат максимальное использование унаследованных механизмов и резервов жизнедеятельности человека и поддержание на высоком уровне адаптации организма к условиям внутренней и внешней среды. Основные задачи валеологии:
1. Исследование и количественная оценка состояния здоровья и резервов здоровья человека.
2. Формирование установки на здоровый образ жизни.
3. Сохранение и укрепление здоровья и резервов здоровья человека через приобщение его к здоровому образу жизни.

Введение
Глава 1. Валеология – наука о здоровье
1.1 Основные понятия валеологии
1.2 Предпосылки возникновения валеологии
1.3 История и перспективы развития валеологии в России
1.4 Место валеологии в системе наук
Глава 2. Роль валеологии в жизни человека
2.1 Влияние валеологии на жизнь человека
2.2 Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
Заключение
Список литературы