Закаливание ребенка

Закаливание ребенка. 

Сразу после рождения ребенок приспосабливается  к воздействию факторов окружающей среды. Но его возможности противостояния болезням пока ограничены. Поэтому  при неблагоприятных условиях ребенок, родившись здоровым, может превратиться в слабого, болезненного.  

Родительский  долг - с первых дней жизни младенца активно закаливать ребенка по отношению  к таким факторам, как холод, тепло, влажность, колебания атмосферного давления. Закаливать ребенка можно  в любое время года, однако лучше  начинать в летний период и продолжать систематически в течение всего  последующего времени. Помните, что  закаливание — это длительный процесс, требующий большой настойчивости  и терпения. При этом нужно учитывать  индивидуальность ребенка, быть осторожным и внимательным в отношении к  физически ослабленным детям.  

Помещение, в котором находится ребенок, надо многократно, не менее чем по 10— 15 мин, проветривать. Выходя с ребенком на прогулку, проводите сквозное проветривание  комнаты. Возьмите за правило проветривание  спальни непосредственно перед  сном.  

Внимание! Категорически запрещается курить в помещении, где находится ребенок. Старайтесь как можно чаще выводить ребенка на прогулку. С ребенком, родившимся летом, если температура  воздуха не ниже 12—15 °С, можно с первых дней пребывания дома выходить на прогулки. Если ребенок родился в холодное время года, то, прежде чем выйти на улицу, приучают ребенка к низким температурам в комнате при открытой форточке, при этом одет ребенок должен быть так, как при прогулке. 

 Продолжительность  прогулок в первые дни —  10 мин, а затем ее доводят  до 30— 40 мин. Дети первых 2—3  месяцев жизни могут гулять  при температуре не ниже минус  10 °С, 2—3 раза в день продолжительностью по 20—30 мин. В более теплое время пребывание на воздухе можно увеличить с 20 мин до 1 ч 30 мин.  

В возрасте с 8 месяцев ребенок может гулять при более низкой температуре, а  к концу 1-го года жизни — даже при минус 15 °С, при этом продолжительность прогулок в зависимости от погодных условий может быть от 1 до 3 ч. Старайтесь выбирать для прогулок безветренные места.  

Если  у вашего ребенка насморк, а температура  тела — в норме, то это не является противопоказанием к прогулке на свежем воздухе. Только перед прогулкой  обязательно прочистите ему нос  ватным тампончиком.  

С наступлением лета ваш ребенок должен большую  часть дня проводить на свежем воздухе.  

Важным  условием закаливания ребенка является соответствие его одежды погодным условиям. В обратном случае ребенок потеряет терморегуляцию, что может привести к переохлаждению или к перегреванию, что одинаково вредно для организма ребенка и предрасполагает к заболеваниям. 

Значение  массажа для грудных детей 

Всем  известно, что после рождения органы и системы малыша еще нуждаются  в росте и развитии. Особенно это  касается головного мозга и центральной  нервной системы. Доказано, что проводящие пути кожного анализатора созревают  раньше зрительного и слухового, и к моменту появления на свет уже полностью развиты.  

Так как  с первых недель после рождения ребенок  наиболее восприимчив к воздействию  через кожу, массажем мы можем стимулировать  развитие всех органов и систем малыша, и в значительной степени центральной  нервной системы. 

У новорожденного ребенка, как правило, наблюдается  физиологический гипертонус – ручки и ножки согнуты, кулачки сжаты, движения беспорядочны, хаотичны. Наша задача – помочь крохе уравновесить тонус мышц, поскорее начать совершать осмысленные движения, вовремя пройти все этапы развития. 

Прежде  всего, необходимо выбрать место  для массажа ребенка. Это должна быть твердая, достаточно широкая поверхность. Идеальный вариант – пеленальный стол. Застелите его байковым одеялом, сверху положите клеенку и любую чистую или одноразовую пеленку. Комната должна быть хорошо проветрена. Оптимальная температура в комнате – 18-22С. 

Ваши  руки должны быть чистыми, теплыми, с  коротко остриженными ногтями. Часы, кольца и прочие украшения необходимо снять. Время проведения занятия  ( утро, день или вечер ) выбирается индивидуально для каждого ребенка. Основное условие – малыш должен выспаться, так как если он будет хотеть спать, занятие вред ли получится удачным. 

Не возбраняется покормить младенца, если он не уснул. Подождите минут 10-15. пусть малыш  отрыгнет воздух, немного отдохнет после еды, и смело можете приступать к массажу. Ничего страшного, если ребенок  немного после этого срыгнет  – после массажа вы покормите  его еще. 

Для массажа  ребенка рекомендуется использовать детское масло. Смазывайте им свои руки, только не очень обильно. Во время  занятия включите музыку, или пойте  сами, или просто разговаривайте с  ребенком во время массажа. Выучите  различные веселые стишки, комментируйте  ими свои действия. Малыш будет  следить за движением ваших губ  и все запоминать, а когда начнет гулить, произносить первые звуки, это ему очень пригодится. 

Необходимое условие для хорошего занятия  – ваше отличное настроение! Ведь ребенок  чутко реагирует на внутреннее состояние  мамы. Вы должны быть уверены, что массаж для грудного ребенка очень полезен  – тогда и кроха все будет  воспринимать положительно. Чтобы ребенок  получал от массажа удовольствие, вы должны приучить его к таким  занятиям. Массаж для грудного ребенка  – это очень большой труд. Поэтому  заниматься надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ, понемногу увеличивая продолжительность и интенсивность занятий. 

Ребенок обязательно должен быть голеньким  – не бойтесь холодных ручек, ножек, носика. Это не показатель того, что  малыш замерз. Проверяйте затылок: если он теплый, то все в порядке. А  ручки и ножки очень скоро  адаптируются и будут теплыми  в течение всего времени, пока ребенок раздет. Самые первые занятия  должны быть не более 5-10 минут. К 1,5-2 месяцам  продолжительность занятий увеличивается  до 30 минут.