Здоровье и факторы его определяющие

Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
В своей работе я хочу рассказать о здоровье человека и о факторах которые могут продлить жизнь человека. Ведь жизнь – это ценность. Здоровье нельзя купить, его можно только сохранить.

1.Введение …………………………………………………………….....3
2.Здоровье человека как ценность ее факторы, определяющие здоровый образ жизни……………………………………………………………4-5
3.Режим труда и отдыха………………………………………………..6-7
4.Режим сна……………………………………………………………....8
5.Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка)………. 9-11
6.Закаливание организма…………………………………………….....12
7.Гигиенические основы здорового образа жизни………………….13-14
8.Профилактика вредных привычек…………………………………15-16
9.Рациональное питание……………………………………………..17-23
10.Заключение……………………………………………………………24
11.Литература…………………………………………………………….25