Значение дыхания

Важно отказаться от курения, так как оно повышает риск развития многих профессиональных заболеваний легкий и ухудшает симптомы.

Отказ от курения 

Многочисленные медицинские  исследования, проведенные в нашей  стране и за рубежом, доказали, что  курение наносит вред практически  всем системам человеческого организма  и является привычкой, от которой  нелегко избавиться даже с помощью  специалиста. Курение табака вызывает физиологическую и психологическую  зависимость и, кроме того, тесно  связано с социальными и культурными  факторами. В то время как за рубежом  профилактике курения посвящено  колоссальное количество исследований, в нашей стране этой проблеме по-прежнему не уделяется должного внимания. Общая  профилактика курения сводится к  формуле «Минздрав предупреждает», а конкретную помощь желающим отказаться от курения должны оказывать наркологи. Однако, поскольку курение является сложным поведенческим актом, в возникновении и развитии которого принимают участие не только физиологические факторы, но и целый комплекс социальных и психологических условий, усилий одних лишь врачей явно недостаточно. Необходимо изучение психологических аспектов возникновения и распространения привычки курения, разработка теоретических и практических подходов к отказу от курения, а также создания широкомасштабного внедрения профилактических программ. 

Заключение 

В заключение следует  отметить, что человек сам является «кузнецом» своего здоровья. 

В XX веке человек  активно вторгся в естественные процессы всех оболочек Земли. Главным  источником загрязнения воздуха, которым  мы дышим, являются промышленные предприятия, ежегодно выбрасывающие в атмосферу  огромное количество вредных отходов. В первую очередь повышенное содержание в воздухе химических веществ  вызывает заболевания органах дыхания, особенно среди детей. В 2007 году удельный вес болезней органов дыхания  в структуре общей первичной  заболеваемости детей составил 64,3%, а у подростков – 55,5%. Величины показателей  заболеваемости органов дыхания  у детей в 4,8 раза больше, чем у  взрослых, и в 1,5 раза больше, чем  у подростков. Следует уделять  данной проблеме значительное внимание, строить очистительные сооружения, заниматься озеленением городов, использовать экологически чистые технологии. 

Важной социальной проблемой, влекущей за собой заболевания  органов дыхания, является курение. Среди молодежи необходимо вести  активную пропаганду здорового образа жизни. Медицинскому персоналу следует  проводить в школах и других учебных  заведениях беседы об успешности человека во всех сферах деятельности, если он откажется  от вредных привычек. 

Большее внимание следует  уделять профилактическим мероприятиям. «Болезнь легче предупредить, чем  победить!» Поскольку в нашей  стране профилактике не уделяется внимания, данный лозунг должен чаще звучать  на различных общественных мероприятиях и активно внедряться в общество. На предприятиях следует проводить  ежегодные медосмотры и вести  грамотную диагностику для выявления  заболеваний на ранних стадиях. 

По мере возможности  необходимо оздоравливать свой организм, проходя санаторно-курортное лечение. 

Будьте внимательны  к своему здоровью!