Валеологія. Лазня та здоров'я
Реферат, 02 Октября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
З давніх-давен обливання, різні водні процедури, гарячі лазні рятували від згубних хвороб, зміцнювали здоров'я, воскрешали душевні сили.
Лазня з її нехитрою, але освяченою тисячолітніми традиціями системою гігієни і загартовування допомагає й нині лікувати та зміцнювати організм людини, мобілізувати його природні захисні сили. Уявлення про цілющі властивості лазні допоможе вам свідомо використовувати її з гігієнічною, оздоровчою і профілактичною метою.
Содержание работы
Вступ
1. Лазня як фактор оздоровлення.
2. Реакція організму на теплові та холодові навантаження.
3. Методика відвідування парильні. Використання настоїв, віників. Водний режим.
Література