Продукты питания и их влияния на здоровье
Реферат, 18 Ноября 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Продукты питания – это неотъемлемая часть жизни человека. Люди питаются для того, чтобы жить, но при неправильном, несбалансированном питании у человека в организме происходит сбой в работе пищеварительной системы.
Многие взрослые люди, да и школьники едят «на ходу», при этом не задумываясь о дальнейших последствиях. А в результате? У многих развивается ожирение, происходит дисбаланс питательных веществ. Вот и судите сами, какие последствия могут быть при неправильном или несбалансированном питании.
Содержание работы
Введение 3
1. Влияние современных продуктов питания на здоровье человека 5
1.1 Современные продукты питания – вред или польза? 5
1.2 Пищевые добавки и здоровье человека 6
1.3 Влияние продуктов быстрого приготовления на здоровье школьников 8
1.4 Газированные напитки и их влияние на здоровье человека 10
1.5 Жвачка: польза или вред? 11
1.6 Нормы питания или золотые правила питания 13
1.7 Разнообразие систем питания 14
Заключение 19
Список используемой литературы 21
Содержимое работы - 1 файл
Реферат.doc
— 111.00 Кб (Скачать файл)Проследив зависимость здоровья от порядка в питании в тех продуктах, которые мы повседневно используем, неизбежно приходишь к выводу, что в питании, как во всех процессах природы, явно существуют законы, нарушение которых ни для кого не проходит бесследно. И наоборот, соблюдение законов природы избавляет нас от самого страшного – от засорения собственного тела «отходами» пищи.
Нужно так организовать своё питание, чтобы продукты оставляли минимум шлаков, как часы, работала бы система «эвакуации» остатков пищи.
Знания обязывают навести порядок в собственном теле, как в заповедном уголке природы, индивидуально близком, родном и каждому человеку в отдельности, и бесценном для всего народа.
Работая над данной темой, действительно видишь, что наши знания о самих себе довольно малы.
Мы мало задумываемся о том, что мы едим, как мы живем. А ведь все начинается с самого малого – с нас самих. И то, на сколько мы сможем себя реализовать, насколько правильно будем использовать наши знания, насколько верно мы будем думать о будущем наших поколении, настолько и будем себя ощущать, и настолько мы сможем сохранить свое здоровье и здоровье своих близких людей.
Здоровый человек- это полноценный человек, который может принести благо не только себе, но многим.
Каждый человек
Исходя из вышесказанного, мы пришли к такому выводу: Здоровью мы говорим «ДА!».
И хотим, чтобы эта простая фраза стала основным девизом в производстве продуктов питания, а особенно продуктов питания для детей
Список используемой литературы
- Безруких М.М. «Разговор о правильном питании.» Олма-Пресс Инвест 2002
- Васильева З.А. «Резервы здоровья» Медицина 1984.
- Несмеянов А.Н. «Пища будущего» педагогика 1979.
- Пепеляева О.А. «Поурочные разработки» Вако 2005.
- Сивохина И.К. «Питание и здоровье» издательство Медицинская газета 1990.
- Сгибнев Е.П. Классные часы в выпускных классах. Ростов-на-Дону , Феникс, 2005.
1 Источник № 2 С. 122
2 Источник № 6 , с. 67.
3 Источник № 4 с. 89.
4 Источник № 6 с. 2
5 Источник № 6 , с. 214.
6 Источник № 4, с.89.
7 Источник № 1, с 127.
8 Источник № 3 , с. 46.
9 Источник №3, с 16.