Секреты здоровья

Сегодня мы поговорим о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы, как защитить себя от болезней. Один мальчик очень хорошо знал все правила сохранения и укрепления здоровья. То забывал, то ленился, а сегодня уж как-нибудь. Но на следующий день повторялось то же самое, и через день … как ты думаешь, будет ли это мальчик здоровым. Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по таким правила. О таком человека говорят он ведет здоровый образ жизни. Каковы же главные правила здорового образа жизни.