Физическая культура как основа здорового образа жизни

Значение физкультуры в жизни человека неизмеримо возросло в по¬следние десятилетия. Это связано с тем, что в наше время резко сократи¬лась доля физического труда на производстве и в быту, и одновременно усилилось воздействие на организм неблагоприятных факторов - загряз¬нение окружающей среды, нерационального питания, различных стрессов.