Физическая культура

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Октября 2011 в 22:56, реферат

Краткое описание

Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило, связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью.

Содержание работы

1.Физическая культура
1.1Вводная гимнастика
1.2Физкультурная пауза, физкультминутка
2.Влияние физических упражнений на мышцы
2.1Мышечная ткань
2.2Изменение мышц под влиянием физической нагрузки
2.3Влияние занятий спортом на скелет
3. Физические упражнения - основа здорового образа жизни.
3.1 Режим труда и отдыха
3.2 Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры
3.3 Утренняя гигиеническая гимнастика
3.4 Производственная гимнастика
3.5 Ритмическая гимнастика
4. Движение – залог здоровья
4.1 Зарядка фараонов
4.2 Физкультурная пауза
4.3 Оздоровительно-профилактическая гимнастика
4.4 Возможности активного отдыха Минуты, берегущие здоровье
Заключение
Список используемой литературы

Содержимое работы - 1 файл