Физическая работоспособность организма и методы ее оценки
Реферат, 14 Января 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Факторы физической работоспособности. Определение относительного PWC-170/кг с помощью степ-теста. Соотношение между величиной работоспособности по тесту PWC 170 и величиной МПК. Ориентировочные значения мощности 2-й нагрузки (кгм/мин), рекомендуемые при определении теста PWC 170. Физическое состояние человека в соответствии с МПК.
Содержание работы
1 Физическая работоспособность 3
2 Методы оценки физической работоспособности 5
2.1 Определение при помощи теста PWC-170 методом степ-теста 5
2.2 Определение аэробных возможностей организма по величине максимального потребления кислорода (МПК) 6
2.3 Определение физической работоспособности при помощи теста PWC-170 методом велоэргометрии 8
2.4 Определение физической работоспособности по восстановлению ЧСС (проба Руфье-Диксона) 9
2.5 Определение анаэробных возможностей организма человека 9
2.6 Определение физической работоспособности методом Фокса 10