Физические качества и методики их развития у лыжников

Цель исследования.
Развитие и совершенствование координационных способностей у лыжников 9-11 лет в общеобразовательной школе по средством специальных физических упражнений.

Введение…………………………………………………………………….3
Глава 1. Виды координационных способностей и их характеристика….6
Сущность и значение координационных способностей в
управлении движениями…………………………………………………...6
Классификация координационных способностей………………..13
Средства и методы воспитания координационных способностей..15
Влияние возрастных особенностей на развитие
координационных способностей лыжников 9-11 лет.............................22
1.5.Постановка проблемы исследования координационных
способностей лыжников 9-11 лет………………………………………..27
Глава 2. Цель, задачи методы и организация исследования
координационных способностей лыжников 9-11 лет…………………29
2.1. Цель и задачи исследования………………………………………..29
2.2. Методы исследования………………………………………………29
2.3. Организация исследования…………………………………………30
2.4. Результаты исследования…………………………………………..33
3. Тесты, используемые для определения уровня развития
координационных способностей……………………………………….40
Заключение………………………………………………………………42
Список использованных источников…………………………………..44