Гигиена питания

Гигиена питания - раздел гигиены, изучающий проблемы полноценного и рационального питания здорового человека.Гигиена — область науки, в частности медицины, изучающая влияние условий жизни, труда на человека и разрабатывающая профилактики различных заболеваний; обеспечивающая оптимальные условия для существования; сохраняющая здоровье и продлевающая жизнь.

Введение 2
Гигиена питания 3
Рациональное питание 4
Калорийность 4
Состав пищевого рациона. 5
БЕЛКИ 6
УГЛЕВОДЫ 7
МИНЕРАЛЫ 7
ЖИРЫ 8
ВОДА 8
ВИТАМИНЫ 9
Правила приема пищи 10
Режим питания. 13
Диеты 13
типы питания 14
Заключение 15
Список используемой литературы 16