Роль и место физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

   ЛФК широко используется при заболеваниях системы  кровообращения в остром периоде  при выздоровлении и реальнейшем  как фактор поддерживающей терапии.

   ЛФК эффективна только при условии длительного, систематического проведения занятий с постепенным увеличением нагрузки как в каждом из них, так и на протяжении всего курса. Это должен знать и тренер и учащийся для достижения подобающих результатов.

   Строгая последовательность в увеличении нагрузки и её индивидуализация являются основными  условиями при проведении всех занятий. При этом должно учитываться состояние, реакция занимающихся, особенности  клинического течения, сопутствующие  заболевания и физическая подготовленность учащихся.

   Важно и другое: занимаясь физическими  упражнениями, больной сам активно  участвует в лечебно-оздоровительном  процессе, а это благотворно воздействует на его психоэмоциональную сферу.

   Болезнь подавляет и дезорганизует двигательную активность - непременное условие  нормального формирования и функционирование любого живого организма. Поэтому ЛФК  является очень важным элементом лечения болезни.

   При регулярном выполнении физических упражнений, как  и в процессе физической тренировки, постепенно возрастают энергетические запасы, увеличивается образование  буферных соединений, происходит обогащение организма ферментными соединениями, витаминами, ионами калия и кальция.

   Влияние физических упражнений определяется их интенсивностью и временем применения.

   Отмечается  благоприятное влияние ЛФК на кровообращение и дыхание, что также  расширяет функциональные возможности  организма и повышают его реактивность.

   Занятия имеют и воспитательное значение: учащиеся привыкают систематически выполнять физические упражнения, это  становится его повседневной привычкой. Занятия ЛФК переходят в занятия  общей физкультурой, становятся потребностью человека и после выздоровления. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                          Список используемой литературы 
 

1. Заболевания и повреждения при занятиях спортом / А.Г. Дембо с соавт. – Л.: Медицина, 1991 – 334 стр.
2. Гишберг Л.С. Клинические показания к применению лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. М.: СМОЛГИЗ, 1998.
3. Климов А.Н., Липовецкий Б.М. Быть или не быть инфаркту, 2-е издание – М.: Медицина, 1989 – 96 стр.
4. Козырева О.В. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы М., 1993.
5. Майоров В.В. Заболевания сердечно-сосудистой системы и лечебная физическая культура. М., 2001.
6. Поздняков В.С., Волков В.С. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.  – М.: Мир Отечества, 1997 – 176 стр.
7. Степанян А.Ф. Лечебная гимнастика при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. М., 2001.
8. Фадеева М.Г. Найти здоровье, 2-е издание – Минск: Полымя, 1990 – 159 стр.