Средства физического воспитания

К настоящему времени человечество накопило солидный опыт в различных направлениях самосовершенствования. Если судить по времени, в течение которого создавались и хранились знания и умения, то физическое воспитание занимает среди прочих заметно превалирующие положение. Ведь факт его возникновения специалисты относят к самому раннему, дорелигиозному периоду истории, т.е. еще к первобытному обществу. Именно тогда человек самой жизнью был поставлен в условия, требующие от него высоких физических кондиций.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………………. 3
1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ………………………………………………………………...4
1.1 ГИМНАСТИКА……………………………….……………………………………………..4
1.2 ИГРА…………………………………………...…………………………………………..7
1.3 ТУРИЗМ…………………………………………………………………………………….7
1.4 СПОРТ……………………………………………………………………………………...8
2. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ……………………………………………………………..…11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………..……………………….13
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………