Закаливание как средство физической культуры
Реферат, 02 Ноября 2011
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Закаливание организма средствами физической культуры
Реферат, 21 Декабря 2011
В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Направления использования средств физической культуры и спорта
Реферат, 16 Января 2012
В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в
систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них
достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима
дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие «престижных
установок, высокий жизненный тонус.
Физическая культура, как средство в борьбе с вредными привычками
Реферат, 19 Марта 2013
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной физической деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности. Ребенок еще не родился, а его будущее физическое и психическое развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью.
Спортивное ориентирование как средство оздоровительной физической культуры
Реферат, 24 Января 2012
Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов (сокращенно — КП), расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учетом штрафного времени) или по количеству набранных баллов.
Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности
Реферат, 17 Января 2012
В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие престижных установок, высокий жизненный тонус. Они в большей мере коммуникабельны, выражают готовность к сотрудничеству, радуются социальному признанию, меньше боятся критики. У них наблюдается более высокая эмоциональная устойчивость, выдержка, им в большей степени свойствен оптимизм, энергия, среди них больше настойчивых, решительных людей, умеющих повести за собой коллектив.
Повышение физической и умственой работоспособностим,средствами физичсеской культуры
Реферат, 13 Марта 2012
Естественную потребность в движениях человек удовлетворял на протяжении жизни в трудовом процессе. По мере развития научно-технического прогресса стали изменяться условия жизни людей. Характерной особенностью этих изменений стало неуклонное сокращение доли физических усилий в труде и быту. Стали исчезать такие специальности как землекопы, молотобойцы, лесорубы, кузнецы, а их функции передавались комбайнам, автоматам, роботам
Мини-футбол как средство физической подготовки девочек 11-12 лет на уроках физической культурой
Дипломная работа, 15 Июля 2012
Современному школьнику, проводящему большую часть дня на уроках в школе, приходится выдерживать большие умственные нагрузки. В результате перегруженности умственными занятиями в течение дня образуется дефицит двигательной активности. Не секрет, что сегодня у большинства школьников наблюдается ухудшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, зрения, нарушение обмена веществ, снижение сопротивляемости различным заболеваниям. Вот почему одна из важнейших на сегодня задач, стоящих перед педагогами и родителями, - необходимость привлечения детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Цель исследования: определить эффективность средств мини-футбола в стимулировании развития физических качеств девочек 11-12 лет на занятиях по физической культуре.
Умственная работоспособность и повышение ее эффективности средствами физической культуры и спорта
Реферат, 19 Декабря 2010
Естественную потребность в движениях человек удовлетворял на протяжении жизни в трудовом процессе. По мере развития научно-технического прогресса стали изменяться условия жизни людей. Характерной особенностью этих изменений стало неуклонное сокращение доли физических усилий в труде и быту. Стали исчезать такие специальности как землекопы, молотобойцы, лесорубы, кузнецы, а их функции передавались комбайнам, автоматам, роботам. Рабочие начали превращаться в операторов автоматических линий. В сфере производства и науки все шире стали использоваться компьютеры. За короткий исторический период в 60-70 последних лет доля мышечного труда в сфере материально производства сократилась почти в 200 раз.
Лечебная физическая культура и другие средства реабилитации, рекомендуемые при вазомоторном нарушении
Реферат, 02 Апреля 2012
Рекомендаций к лечению ВСД при помощи лечебной физкультуры.
Музыка как средство активизации учебной деятельности детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры
Реферат, 23 Марта 2012
Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств, связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к различным видам трудовой и другим видам деятельности
Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования
Реферат, 10 Февраля 2012
Научная профилактика в педиатрии своими корнями уходит в далекую историю народной медицины. В России с древних времен детей приучали к холоду, к физическому труду. Народная мудрость усматривала в этом главный, а может быть и единственный по тем временам, источник здоровья. Русские врачи XVIII века Н.М. Амбодик, С.Г. Зыбелин, А.И. Полунин уже тогда отмечали необходимость использования природных факторов для укрепления здоровья детского организма.
Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования
Реферат, 21 Декабря 2010
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов. Средства физической культуры в регулировании ра
Реферат, 23 Декабря 2011
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Психофизиологическая характеристика труда- сопряженная характеристика изменения состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности.
Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры и ЛФК при плоскостопии
Реферат, 16 Марта 2013
Плоская стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека. При плоскостопии нарушается нормальная функция как самой стопы, так и всей опорно-двигательной системы. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обнаружить плоскостопие в период роста и развития опорно-двигательного аппарата, чтобы правильно организованными лечебно-профилактическими мероприятиями противодействовать дальнейшему развитию деформации и закрепить достигнутый терапевтичекий эффект. Форма стопы имеет прямую связь с осанкой человека. Почти у всех людей с плоской стопой бывает и неправильная осанка.
Средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студе
Реферат, 12 Декабря 2011
Результаты исследований свидетельствуют о том, что здоровье человека напрямую связано с его работоспособностью и утомляемостью. От состояния здоровья во многом зависит успешность учебной и производственной деятельности студента. Очевидно, что имеющее тенденцию к росту утрачивание резервных возможностей, сопротивляемости организма человека к внешним и внутренним, негативным факторам, а также наличие широкого перечня отрицательных диагнозов ведут к существенному снижению эффективности обучения и дальнейшей профессиональной деятельности.