Закаливание как средство физической культуры
02 Ноября 2011 в 13:41, реферат
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Закаливание организма средствами физической культуры
21 Декабря 2011 в 21:12, реферат
В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Направления использования средств физической культуры и спорта
16 Января 2012 в 22:19, реферат
В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в
систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них
достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима
дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие «престижных
установок, высокий жизненный тонус.
Физическая культура, как средство в борьбе с вредными привычками
19 Марта 2013 в 10:51, реферат
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной физической деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности. Ребенок еще не родился, а его будущее физическое и психическое развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью.
Спортивное ориентирование как средство оздоровительной физической культуры
24 Января 2012 в 20:03, реферат
Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов (сокращенно — КП), расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учетом штрафного времени) или по количеству набранных баллов.
Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности
17 Января 2012 в 13:22, реферат
В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие престижных установок, высокий жизненный тонус. Они в большей мере коммуникабельны, выражают готовность к сотрудничеству, радуются социальному признанию, меньше боятся критики. У них наблюдается более высокая эмоциональная устойчивость, выдержка, им в большей степени свойствен оптимизм, энергия, среди них больше настойчивых, решительных людей, умеющих повести за собой коллектив.
Повышение физической и умственой работоспособностим,средствами физичсеской культуры
13 Марта 2012 в 15:11, реферат
Естественную потребность в движениях человек удовлетворял на протяжении жизни в трудовом процессе. По мере развития научно-технического прогресса стали изменяться условия жизни людей. Характерной особенностью этих изменений стало неуклонное сокращение доли физических усилий в труде и быту. Стали исчезать такие специальности как землекопы, молотобойцы, лесорубы, кузнецы, а их функции передавались комбайнам, автоматам, роботам
Мини-футбол как средство физической подготовки девочек 11-12 лет на уроках физической культурой
15 Июля 2012 в 15:03, дипломная работа
Современному школьнику, проводящему большую часть дня на уроках в школе, приходится выдерживать большие умственные нагрузки. В результате перегруженности умственными занятиями в течение дня образуется дефицит двигательной активности. Не секрет, что сегодня у большинства школьников наблюдается ухудшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, зрения, нарушение обмена веществ, снижение сопротивляемости различным заболеваниям. Вот почему одна из важнейших на сегодня задач, стоящих перед педагогами и родителями, - необходимость привлечения детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Цель исследования: определить эффективность средств мини-футбола в стимулировании развития физических качеств девочек 11-12 лет на занятиях по физической культуре.
Умственная работоспособность и повышение ее эффективности средствами физической культуры и спорта
19 Декабря 2010 в 16:15, реферат
Естественную потребность в движениях человек удовлетворял на протяжении жизни в трудовом процессе. По мере развития научно-технического прогресса стали изменяться условия жизни людей. Характерной особенностью этих изменений стало неуклонное сокращение доли физических усилий в труде и быту. Стали исчезать такие специальности как землекопы, молотобойцы, лесорубы, кузнецы, а их функции передавались комбайнам, автоматам, роботам. Рабочие начали превращаться в операторов автоматических линий. В сфере производства и науки все шире стали использоваться компьютеры. За короткий исторический период в 60-70 последних лет доля мышечного труда в сфере материально производства сократилась почти в 200 раз.
Лечебная физическая культура и другие средства реабилитации, рекомендуемые при вазомоторном нарушении
02 Апреля 2012 в 22:42, реферат
Рекомендаций к лечению ВСД при помощи лечебной физкультуры.
Музыка как средство активизации учебной деятельности детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры
23 Марта 2012 в 18:51, реферат
Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств, связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к различным видам трудовой и другим видам деятельности
Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования
10 Февраля 2012 в 17:37, реферат
Научная профилактика в педиатрии своими корнями уходит в далекую историю народной медицины. В России с древних времен детей приучали к холоду, к физическому труду. Народная мудрость усматривала в этом главный, а может быть и единственный по тем временам, источник здоровья. Русские врачи XVIII века Н.М. Амбодик, С.Г. Зыбелин, А.И. Полунин уже тогда отмечали необходимость использования природных факторов для укрепления здоровья детского организма.
Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования
21 Декабря 2010 в 23:37, реферат
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов. Средства физической культуры в регулировании ра
23 Декабря 2011 в 18:25, реферат
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Психофизиологическая характеристика труда- сопряженная характеристика изменения состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности.
Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры и ЛФК при плоскостопии
16 Марта 2013 в 15:16, реферат
Плоская стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека. При плоскостопии нарушается нормальная функция как самой стопы, так и всей опорно-двигательной системы. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обнаружить плоскостопие в период роста и развития опорно-двигательного аппарата, чтобы правильно организованными лечебно-профилактическими мероприятиями противодействовать дальнейшему развитию деформации и закрепить достигнутый терапевтичекий эффект. Форма стопы имеет прямую связь с осанкой человека. Почти у всех людей с плоской стопой бывает и неправильная осанка.
Средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студе
12 Декабря 2011 в 17:52, реферат
Результаты исследований свидетельствуют о том, что здоровье человека напрямую связано с его работоспособностью и утомляемостью. От состояния здоровья во многом зависит успешность учебной и производственной деятельности студента. Очевидно, что имеющее тенденцию к росту утрачивание резервных возможностей, сопротивляемости организма человека к внешним и внутренним, негативным факторам, а также наличие широкого перечня отрицательных диагнозов ведут к существенному снижению эффективности обучения и дальнейшей профессиональной деятельности.